Ολα ξεκινούν από το μυαλό πως κάτι κακό θα σας συμβεί. Η ανάσα σας κόβεται, αποφεύγετε τους κλειστούς με πολύ κόσμο χώρους, η καρδιά σας πάει να σπάσει νομίζετε πως θα λιποθυμήσετε. Σας έχει πιάσει κρίση πανικού και είναι μόνο μία από τις ψυχικές ασθένειες που πλήττουν τους ανθρώπους, σήμερα.
Κάθε χρόνο 1 στους 4 έχουν εμπειρία κάποιου ψυχικής ασθένειας, από κατάθλιψη μέχρι διπολική διαταραχή. Οι περισσότεροι αισθάνονται φοβισμένοι και δεν το λένε σε κανέναν, ούτε καν ζητούν ιατρική βοήθεια, θεωρώντας το θέμα ταμπού (ακόμα και σήμερα).
Κορυφαία φιλανθρωπικά ιδρύματα ανά τον κόσμο, αλλά και εξειδικευμένες ομάδες αναλαμβάνουν δράσεις ενημέρωσης, «τρέχοντας» εκστρατείες θυμίζοντας πως οι καιροί αλλάζουν και πως όλα αντιμετωπίζονται με την κατάλληλη προσοχή.
Οι άνθρωποι, που αντιμετωπίζουν κάτι παρόμοιο, οφείλουν να έχουν τη δύναμη να ζητήσουν βοήθεια, να μην το προσπερνούν και να μιλήσουν γι” αυτό, καθώς δεν είναι οι μόνοι.
Δώδεκα προσωπικότητες από τον χώρου θεάματος έχουν προβλήματα ψυχικής υγείας και αποκαλύπτουν πως το ότι μίλησαν γι” αυτό τους βοήθησε.
Κάρα Ντελεβίν
Το όμορφο και επιτυχημένο 23χρονο μοντέλο είναι η απόδειξη πως ο καθένας μπορεί να έχει κατάθλιψη. Μπορεί να την βλέπουμε να κάνει γκριμάτσες στο Instagram ή να τριγυρνάει με τις διάσημες φίλες της, ωστόσο, στα 15 της η μάχη με την κατάθλιψη ήταν τόσο σοβαρή που χρειάστηκε βοήθεια. Πλέον, με το γράψιμο, τη γιόγκα και την επικοινωνία σε αυτό το κομμάτι αντιμετωπίζει την κατάσταση.
«Η ψυχική ασθένεια και η κατάθλιψη δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρεπόμαστε», τονίζει η Κάρα Ντελεβίν, υπενθυμίζοντας στους ανθρώπους με παρόμοιο ζήτημα πως δεν είναι μόνοι τους.
Κρίστεν Στιούαρτ
Μεγαλώνοντας με τα φώτα της δημοσιότητας στραμμένα πάνω της -πρωταγωνίστησε στο Δωμάτιο Πανικού με την Τζόντι Φόστερ στα 11 της χρόνια- η Κρίστεν Στιούαρτ άρχισε να γίνεται πιο ανήσυχη.
«Ηθελα να είναι όλα υπό έλεγχο σε υπερβολικό βαθμό», θυμάται. «Αν και ήξερα πως κάτι δεν πήγαινε καλά, αρρώσταινα ή γινόμουν πολύ νευρική με έναν τρόπο πραγματικά εξουθενωτικό», εξηγεί.
Αυτό που συνειδητοποίησε ήταν πως δεν ήθελε να αφήνει τη ζωή να περνάει και κατάφερε να το ελέγξει. Μπορεί να έκλαιγε όλη την ώρα, αλλά κατάφερε και προχώρησε.
Εμα Στόουν
Πριν πάει για γύρισμα, η ηθοποιός υπέφερε από κρίσεις πανικού και ο μόνος άνθρωπος που μιλούσε ήταν η μητέρα της. «Ηταν πολύ άσχημα. Την πρώτη φορά καθόμουν στο σπίτι ενός φίλου μου και σκέφτηκα πως καιγόταν. Κάλεσα τη μαμά μου για να με πάει σπίτι. Τα επόμενα τρία χρόνια δεν σταμάτησαν», δηλώνει.
Η μητέρα της βρισκόταν πάντα στο πλευρό της, διαβεβαιώνοντάς της πως κανείς δεν πρόκειται να πεθάνει και τίποτα δεν πρόκειται να συμβεί.
Ελι Γκούλντινγκ
Κρίσεις πανικού εξαιτίας χαμηλής της αυτοπεποίθησης πάθαινε η τραγουδοποιός, ζητώντας τελικά από έναν φίλο της βοήθεια.
«Μία ημέρα μετά από μία φωτογράφιση, ήμουν σε ένα τρένο, πηγαίνοντας σε μια κηδεία. Η καρδιά μου χτύπαγε τόσο, που νόμιζα πως θα πάθω καρδιακή προσβολή», αναφέρει και συνεχίζει: «Ημουν τόσο φοβισμένη, που πήγα σε μια γυναίκα και της είπα: » Νομίζω πως θα πεθάνω»». Τότε, κάλεσε έναν φίλο της και την πήγε στο νοσοκομείο, εκεί της είπαν πως ήταν κρίση πανικού.
Από τότε επισκέπτεται μια εξειδικευμένη θεραπεύτρια και προσπαθεί να το καταπολεμήσει.
Μάρκους Τρέσκοθικ
Η κατάθλιψη του αρχηγού κρίκετ της Αγγλίας είχε γίνει τόσο εξουθενωτική, με αποτέλεσμα να αναγκαστεί να εγκαταλείψει περιοδεία στην Ινδία.
«Το να μιλάς για κάτι τόσο προσωπικό είναι δύσκολο, αλλά το να ζεις με τη σιωπή, που σε κατατρώει, είναι ακόμα χειρότερο», τονίζει.
Πάτσι Πάλμερ
Οταν η ηθοποιός Πάτσι Πάλμερ εντάχθηκε για πρώτη φορά στους Eastenders τη δεκαετία του ’90, ένιωσε σιγά-σιγά πως η κατάθλιψή και το άγχος της υποχωρούσαν, ωστόσο, ο μεγαλύτερος αδελφός της την πήγε σε ένα κέντρο θεραπείας για βοήθεια.
«Ημουν πολύ φοβισμένη, αλλά όταν οι άνθρωποι λένε τα προβλήματά τους πραγματικά βοηθιούνται και αισθάνονται ανακουφισμένοι», υπογραμμίζει.
Στέφεν Φράι
Στα 37 του ο παρουσιαστής του QI διαγνώστηκε με διπολική διαταραχή, για την οποία και μίλησε ανοικτά με σκοπό να βοηθήσει τους άλλους.
«Θέλω να μιλήσω, να καταπολεμήσω το κοινό στίγμα και να πω πως δεν χρειάζεται να νιώθουμε ντροπή, τότε είναι που θα κάνουμε τους άλλους να συνειδητοποιήσουν πως είμαστε ακριβώς σαν και αυτούς, με κάτι παραπάνω», επισημαίνει ο Στέφεν Φρέι.
Τζ. Κ. Ρόουλινγκ
Μπορεί τα βιβλία της «Χάρι Πότερ» να ήταν ένα παγκόσμιο φαινόμενο, ωστόσο, πριν από αυτό η συγγραφέας ήταν μια διαζευγμένη ανύπαντρη μητέρα σε κακή οικονομική κατάσταση, η κατάθλιψη δεν ήταν μακριά.
«Εκείνο που με έκανε να λάβω βοήθεια ήταν η κόρη μου», λέει η 50χρονη και προσθέτει: «Σκέφτηκα πως δεν ήταν σωστό, δεν μπορούσα να τη μεγαλώνω σε αυτή την κατάσταση».
Πλέον, μιλά με ειλικρίνεια γι” αυτά που έχει περάσει, προσπαθώντας να δείξει πως δεν υπάρχει κανένα στίγμα γι” αυτούς που μιλούν για την ψυχική τους ασθένεια.
«Τι υπάρχει να ντρεπόμαστε;», διερωτάται. «Πέρασα δύσκολα και είμαι περήφανη που κατάφερα να βγω από αυτό», υπογραμμίζει.
Ντεμί Λοβάτο
Ως έφηβη, η 23χρονη τραγουδίστρια και ηθοποιός πάλεψε με τις διατροφικές διαταραχές και τελικά διαγνώστηκε με διπολική διαταραχή, όταν η οικογένεια της επέμεινε να ξεκινήσει θεραπεία.
«Δεν είναι κάτι που ο καθένας θα πρέπει να ντρέπεται. Οσο οι άνθρωποι μιλούν γι” αυτό, τόση περισσότερη βοήθεια μπορούν να λάβουν», τονίζει.
Η Ντέμι Λοβάτο, τότε, δεν καταλάβαινε γιατί το περνούσε όλο αυτό και κάποια στιγμή συνειδητοποίησε πως έπρεπε να μοιραστεί την ιστορία της, για να βοηθήσει τους άλλους.
Ρεμπέκα Φροντ
Από την παιδική της ηλικία είχε κλειστοφοβία και αντιμετώπιζε κρίσεις πανικού. «Δεν θυμάμαι πραγματικά την εποχή που δεν μιλούσα γι” αυτό», ισχυρίζεται η 51χρονη. «Εχω αρκετούς φίλους που έχουν θέματα άγχους ή ζητήματα ψυχικής ασθένειας διαφόρων ειδών και όλοι μιλούν ανοικτά», επισημαίνει.
«Νομίζω πως αυτό που χρειάζεται περισσότερο από οτιδήποτε είναι κάποιος να είναι σε θέση να μιλήσει. Να μιλήσει στους φίλους του, σε ειδικούς», τονίζει. «Θα εκπλαγείτε πόσο ανοικτοί μπορεί να γίνουν οι άνθρωποι», συμπληρώνει.
Ντέιβιντ Γουάλιαμς
«Κάλεσα τον φίλο μου Εντγκαρ Ράιτ», λέει και συνεχίζει: «Δεν είχα σκοπό να του πω ότι είχα σχεδιάσει να αυτοκτονήσω, αλλά μίλησα μαζί του για το τι έγινε με την πρώην κοπέλα μου».
Η οργή του Εντγκαρ ήταν τόσο έντονη στα μάτια του, που ο Ντέιβιντ Γουάλιαμς αποφάσισε πως πως δεν θα άφηνε στην άκρη για κανέναν λόγο κάτι γυρίσματα που είχε σε ένα κρουαζιερόπλοιο και μπήκε στο πλοίο.
Εκεί, μοιραζόταν την καμπίνα του με τον συνάδελφό του Ρομπ Μπριντον, ο οποίος, πέρα από την ασφάλεια που του προσέφερε, έγινε και ο νέος καλύτερός του φίλος.
Μάιλι Σάιρους
Στα 23 της η τραγουδίστρια κλειδώθηκε μέσα στην κρεβατοκάμαρά της, εξαιτίας της κατάθλιψης, με τον πατέρα της να ανησυχεί για την υγεία της.
Σήμερα είναι στην ευχάριστη θέση να μιλήσει για την ψυχική της ασθένεια, για να βοηθήσει τους θαυμαστές της.
«Ξέρουν πως έχω παλέψει με την κατάθλιψη και πως είμαι εκεί για να τους βοηθήσω. Αυτό μου δίνει έναν σκοπό, έναν λόγο να ξυπνήσω το πρωί, που είμαι σε θέση να βάλω τα »φτερά» μου και να τα μικροσκοπικά μου ρούχα», συμπληρώνει.
seleo.gr-Lifestyle
