Ακόμα ένας (σημαντικός) λόγος για να μετριάσεις το θυμό σου!! – Keep Calm
Ελάττωσε τις πιθανότητες για εγκεφαλικό επεισόδιο και έμφραγμα, μειώνοντας τις εκρήξεις θυμού σου!
Γυρνάς από τη δουλειά με νεύρα και θυμό και ξεσπάς στα αγαπημένα σου πρόσωπα; Για να μην καταστρέψεις την προσωπική σου ζωή αλλά και να παραμείνεις υγιής, φρόντισε να μετριάσεις τις εκρήξεις θυμού σου και να μάθεις να το ελέγχεις.
Και για να σε πείσουμε να το προσπαθήσεις λίγο περισσότερο, σου γνωστοποιούμε τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης έρευνας από το Χάρβαρντ που υποστηρίζει ότι το να είναι κάποιος οξύθυμος με αρκετά ξεσπάσματα μέσα στην ημέρα, αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο για εγκεφαλικό και έμφραγμα!
Αν μάλιστα αυτό συνδυαστεί με υποκείμενη καρδιαγγειακή νόσο, τότε ο θυμός λειτουργεί σαν κουμπί ενεργοποίησης για πιθανό επεισόδιο. Κι αν νομίζεις ότι αυτό μπορεί να συμβεί ακριβώς τη στιγμή που εκδηλώνεται η έκρηξη θυμού, τότε κάνεις λάθος!
Οι ερευνητές τονίζουν ότι το επικίνδυνο διάστημα για την εκδήλωση εγκεφαλικού ή εμφράγματος μπορεί να διαρκέσει μέχρι και 2 ώρες μετά. Μετρίασε λοιπόν το θυμό σου, για το καλό σου!
