Και ποιος δε θέλει να περιτριγυρίζεται από ανθρώπους που τον αγαπούν πραγματικά και με τους οποιούς αισθάνεται οικειότητα, ασφάλεια και πλήρη αποδοχή; Όλοι μας έχουμε πραγματική ανάγκη τη φιλία, η οποία παίζει σπουδαίο ρόλο στη ζωή μας. Σίγουρα, τα πράγματα δεν είναι τόσο εύκολα όσο ακούγονται, καθώς αυτή η βαθιά πνευματική σύνδεση είναι δύσκολο να βρεθεί, όμως, εμείς δεν το βάζουμε κάτω. Τι γίνεται, ωστόσο, σε εκείνες τις περιπτώσεις που είσαι πολλά ή λίγα χρόνια φίλη με κάποιον και αισθάνεσαι πως η σχέση σας βρίσκεται σε τέλμα; Μήπως ήρθε η ώρα να σημάνει η λήξη της;

Πώς να καταλάβεις αν η φιλία σου τελείωσε

Έχει χαθεί κάθε ισορροπία

Η σχέση σας είναι μονόπλευρη, αφού μόνο εσύ κάνεις σχέδια για το μέλλον και επιδιώκεις να βρεθείτε, ώστε να τα πείτε από κοντά. Εσύ είσαι η μόνη που στέλνεις μηνύματα, την παίρνεις τηλέφωνο για να δεις τι κάνει και η αντίδρασή της είναι, ίσως, πιο ψυχρή από όσο θα ήθελες ειλικρινά. Τι να την κάνεις, λοιπόν, μία μισή φιλία στη ζωή σου, όταν ο άνθρωπος που έχεις απέναντί σου, αδιαφορεί πλήρως για την ύπαρξη και τα συναισθήματά σου. Αξίζεις πολύ καλύτερα!

Επικοινωνία

Πλέον η επικοινωνία μεταξύ σας φαίνεται να έχει λάβει μία διαφορετική μόρφη, με τα εμπόδια να ανακύπτουν ολοένα και συχνότερα. Δεν καταλαβαίνετε η μία την άλλη και αυτό είναι εντάξει. Δεν περνάτε τόσο καλά, όσο περνούσατε τα προηγούμενα χρόνια και αυτό είναι επίσης κατανοητό. Ας μην ξεχνάμε πως είμαστε άνθρωποι, που οφείλουμε να εξελισσόμαστε κατά τη διάρκεια της ζωής μας, χωρίς να παραμένουμε στάσιμοι, αλλά βελτιωνόμαστε με την πάροδο του χρόνου (Μακάρι, δηλαδή, αυτό να συνέβαινε σε όλους).

Δεν νιώθεις ο εαυτός σου

Μήπως δε νιώθεις πως είσαι ο εαυτός σου, όταν είσαι μαζί της; Δεν αφήνεσαι τόσο, όσο θα έπρεπε και θα ήθελες; Δεν μπορείς να εκφραστείς ανοιχτά και νιώθεις πως κάτι σε κρατάει πίσω; Αυτά είναι και τα πιο ανησυχητικά σημάδια, που οφείλουν να σε βάλουν σε σκέψεις.

Κλείνοντας, θα θέλαμε να σου υπενθυμίσουμε για ακόμα μία φορά την αξία σου. Μην παραμένεις σε μία φιλία, την οποία μόνο εσύ προσπαθείς να βελτιώσεις και να κρατήσεις στη «ζωή» με νύχια και με δόντια. Να θυμάσαι πάντα πως, σίγουρα, ο κάθε αποχωρισμός είναι πολύ δύσκολος (σε καταλαβαίνω απόλυτα. Το αντίο είναι, ενδεχομένως, η πιο θλιβερή λέξη, που έχει τη «δύναμη» να σου σκίσει την καρδιά στα δύο) όμως μην πτοείσαι. Εκεί έξω υπάρχουν άνθρωποι που θα σε αγαπήσουν για αυτό που πραγματικά είσαι, που θα σου συμπεριφερθούν, όπως πρέπει και θα μείνουν δίπλα σου ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές. Έως τότε κάνε υπομονή και μην ξεχνάς πως όταν μία πορτά κλείνει, πάντοτε μία άλλη ανοίγει.

Πηγή κεντρικής: pexels.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Ένα πράγμα που γίνεται σαφές όταν τελειώνουμε το σχολείο και μπαίνουμε στο στάδιο της ενηλικίωσης είναι το γεγονός ότι εμείς και οι φίλες μας ακολουθούμε διαφορετικούς δρόμους και η καθεμία από εμάς κάνει τις επιλογές της. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τίποτα δεν μένει ίδιο με την ανέμελη περίοδο του σχολείου.

Θέλεις οι σπουδές, θέλεις οι διαφορετικές πόλεις, θέλεις μια σχέση που σοβαρεύει – υπάρχουν πολλά διαφορετικά πράγματα που μπορεί να μας χωρίσουν από την κολλητή μας και να νιώθουμε ότι έχουμε λιγότερα κοινά από ό,τι στο παρελθόν. Και ενώ το να είμαστε σε διαφορετικό στάδιο από τους φίλους μας μπορεί να είναι δύσκολο για πολλούς λόγους, δεν χρειάζεται να σηματοδοτεί το τέλος της φιλίας μας.

Δες πώς μπορείς να διατηρήσεις τη φιλία με την κολλητή σου ακόμα και αν οι δρόμοι σας χωρίζουν αναγκαστικά:

Θυμήσου από πού ξεκίνησε η φιλία σας

Πιθανότατα είναι αυτονόητο, αλλά το να θυμάσαι γιατί γίνατε φίλες εξαρχής, βοηθάει πολύ στο να κρατήσει η φιλία σας. Μιλώντας για όλα αυτά που έχετε περάσει, τις αστείες ιστορίες και όλα τα μυστικά που έχετε μοιραστεί, θα σας βοηθήσει να παραμένετε πιο κοντά όταν βρίσκεστε σε διαφορετικά μέρη και δεν βλέπετε η μία την άλλη όσο συχνά θα θέλατε. 

Δημιουργήστε νέες αναμνήσεις

Είναι πάντα διασκεδαστικό να θυμόμαστε το παρελθόν, αλλά οποιαδήποτε σχέση, συμπεριλαμβανομένης της φιλίας, δεν θα διαρκέσει αν δεν αφιερώσεις χρόνο για να δημιουργήσεις νέες αναμνήσεις. Το να βρείτε ένα Σαββατοκύριακο για να πάτε κάπου ή να κανονίσετε ένα ταξίδι στο εξωτερικό, σίγουρα θα βοηθήσει.

Μην την αφήνεις έξω από τη ζωή σου

Προσπάθησε να κρατάς καθημερινή επαφή μαζί της και να μοιράζεσαι όλα τα καλά ή τα δύσκολα που συμβαίνουν σε αυτό το νέο ξεκινημα της ζωής σου. Μην την αφήνεις έξω από τη ζωή και την καθημερινότητά σου και φορντίστε να μιλάτε συχνά μέσω βιντεοκλήσης.

Κάνε νέες φίλες (και κράτα τις παλιές!)

Κάνε νέες φίλες που βρίσκονται σε παρόμοιο στάδιο με εσένα και να είσαι ανοιχτή στο να γνωρίσεις ανθρώπους στον νέο τόπο διαμονής σου, αλλά να υπενθυμίζεις πάντοτε στον εαυτό σου πόσο σημαντικό είναι να έχουμε μακροχρόνιες φιλίες και να κρατάμε τις παιδικές μας κολλητές στη ζωή μας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

TBQH, δεν θυμάμαι ποτέ να μου άρεσε κάποιο από τα αγόρια των κολλητών μου με την πρώτη ματιά. Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι κάποιος εκεί έξω μπορεί να είναι αρκετά καλός για εκείνες. Γι” αυτό και όταν πρόκειται να τους γνωρίσω, ένα είναι το σίγουρο: ότι θα τους περάσω από πολλά τεστ μέχρι να τους εγκρίνω! Τι γίνεται, όμως, αν το αγόρι της κολλητής δεν περάσει κανένα από αυτά τα τεστ; 

Αν περνάς κι εσύ μια τέτοια φάση και «μισείς» το αγόρι της κολλητή σου, αρχικά μην πανικοβάλλεσαι. Υπάρχουν λύσεις να ξεπεράσεις αυτή την «κρίση» και να μην χαλάσεις τη φιλία σου με την κολλητή σου εξαιτίας ενός αγοριού.

#1. Προσδιόρισε τι ακριβώς είναι αυτό που τον κάνει τόσο αντιπαθητικό στα μάτια σου

Μερικές φορές, αντιπαθείς κάποιον χωρίς να υπάρχει κάποιος ουσιαστικός λόγος. Ίσως δεν μπορείς να καταλάβεις τι τον κάνει τόσο ξεχωριστό στα μάτια της BFF σου, ή μπορεί να έχετε εντελώς διαφορετικές κοινωνικές απόψεις. Ωστόσο, αυτοί σίγουρα δεν είναι λόγοι για να αντιπαθείς τόσο πολύ κάποιον. Ναι, είναι φυσιολογικό να μην ταιριάζεις με κάθε άτομο που γνωρίζεις, αλλά αν δεν είναι τόσο σοβαροί οι λόγοι που τον έχεις πάρει με στραβό μάτι – όπως για παράδειγμα να είναι αγενής μαζί σου ή να φέρεται άσχημα στην κολλητή σου – τότε μήπως ήρθε η ώρα να προσπαθήσεις να έρθεις πιο κοντά του και να τον γνωρίσεις καλύτερα;

#2. Μοιράσου τις ανησυχίες σου με την κολλητή σου

Αν δεν είσαι ειλικρινής με την κολλητή σου, δεν θα μπορεί να καταλάβει γιατί φέρεσαι τόσο περίεργα όταν είσαι στον ίδιο χώρο με το αγόρι της. Εάν το να είσαι στην ίδια παρέα μαζί του σε κάνει να νιώθεις άβολα, μάλλον ήρθε η ώρα να της το εξομολογηθείς, αλλά με όμορφο και ευγενικό τρόπο, χωρίς να τον προσβάλλεις. Βεβαίωσέ την ότι νοιάζεσαι πολύ για εκείνη και απλά θέλεις το καλό της, αλλά παρ” όλα αυτά εμπιστεύεσαι την κρίση της και είναι δικαίωμά της να είναι με όποιο αγόρι θέλει.

#3. Προσπάθησε να βρεις κάτι κοινό μαζί του

Ο ευκολότερος τρόπος για να γνωρίσεις καλύτερα κάποιον είναι να βρείτε ένα κοινό θέμα συζήτησης. Ίσως σας αρέσει η ίδια μουσική, ή κάνετε το ίδιο άθλημα. Ποτέ δεν ξέρεις ποια χόμπι ή ενδιαφέροντα μοιράζεσαι με κάποιον μέχρι να αρχίσεις να συνομιλείς μαζί του, οπότε όταν σου δοθεί η ευκαιρία να γνωρίσεις αυτό το άτομο, πάρ” το με το καλό και δες πού οδηγεί αυτή η γνωριμία.

#4. Αποδέξου την κατάσταση

Δεν μπορείς να ελέγξεις τη φίλη σου και να της επιβάλλεις τι θα κάνει. Το αγόρι που επιλέγει να βάλει στη ζωή της είναι καθαρά δική της υπόθεση, όπως αντίστοιχα ισχύει και για εσένα. Εάν έχεις κάνει ό,τι περνά από το χέρι σου για να έρθεις κοντά ή να γνωρίσεις καλύτερα το νέο boyfriend, αλλά εξακολουθείς να μην τον συμπαθείς, ίσως είναι καιρός να αποδεχτείς ότι η κολλητή σου είναι ευτυχισμένη με αυτό το αγόρι που εσύ δεν εγκρίνεις.

Cover photo: @sophiesuchan

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Μετά από καιρό, «ανελέητου κυνηγητού» και φλερτ, μετά από ατελείωτες ώρες πάνω από το κινητό και μετά από βλέμματα γεμάτα υπονοούμενα, επιτέλους είστε μαζί! Κανονικά- κανονικά μαζί! Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από το να περνάς χρόνο με τον άνθρωπο που σου κέντρισε το ενδιαφέρον με την πρώτη ματιά.

Το πώς σε αποκαλεί ο αγαπημένος σου έχει μεγάλη σημασία

Ραντεβού, βόλτες χεράκι- χεράκι, φωτογραφίες στο Instagram και κάπου εκεί παθαίνεις το «σοκ» σου, αφού σου πετάει ένα «baby μου» και σε αποτελειώνει. Για να σβήσουμε λίγο τη φωτιά που σε καίει όμως, θυμάσαι αν σε είπε «κορίτσι του» ή απλά σε αποκάλεσε «αγάπη»;

Η επιστήμη μιλάει από μόνη της και η Dating Expert, Maria Sullivan, έχει τις απαντήσεις που ψάχνεις. Ήρθε η ώρα λοιπόν να καταλάβεις τι κρύβεται πίσω από ένα αθώο «baby μου». 

Για παράδειγμα, η ειδικός λέει πως πολλές φορές ο αγαπημένος σου μπορεί να σε αποκαλέσει «babe του» και έτσι να εκφράσει τα συναισθήματά του πιο εύκολα από το να σε φωνάξει απλώς με το όνομά σου. Πίσω από αυτό κρύβεται ένας ρομαντισμός και υποδηλώνει ότι νοιάζεται για σένα.

Το πιο ενδιαφέρον όμως δεν είναι αυτό, αλλά η διαφορά μεταξύ των «Γεια σου love μου» (ρομαντικό και αγαπησιάρικο), με το «Έλα αγάπη» (κάπως πιο γενικό ψυχρό).

Πηγή κεντρικής: pexels.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Διάβασε περισσότερα στην gallery που ακολουθεί, όλα τα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις βρει το άλλο σου μισό.

sxeseis

Newsorama.

Απεχθάνομαι τα παιχνίδια και ειλικρινά, όταν μου αρέσει πολύ κάποιος, θα το δείξω χωρίς να το παίξω… δύσκολη και να εξαφανίζομαι για ώρες ή – ακόμα χειρότερα – μέρες.  Γι” αυτό όταν είμαι ερωτευμένη με κάποιον και ανταλλάσσουμε μηνύματα, απαντάω κατευθείαν και δεν έχω την υπομονή να περιμένω – ούτε και θέλω βασικά! 

Ωστόσο, τώρα τελευταία έχω αρχίσει να σκέφτομαι μήπως αυτή η συνήθεια είναι τελικά ο λόγος που είμαι ακόμα single… Μήπως, τελικά, με το να απαντάμε μέσα σε μερικά δευτερόλεπτα στο αγόρι που μας αρέσει, τον κάνει να χάσει το ενδιαφέρον του για εμάς και να ξενερώσει κατά κάποιον τρόπο;

Σίγουρα ούτε το άλλο άκρο είναι καλό, δηλαδή να απαντάμε τις επόμενη μέρα και να εξαφανιζόμαστε (θυμάσαι για το ghosting που λέγαμε;). Όμως, τελικά, πόση ώρα θα «πρέπει» να περιμένουμε πριν απαντήσουμε σε κάποιον που μας ενδιαφέρει, αλλά δε θέλουμε κιόλας να φανούμε… απελπισμένες στα μάτια του;

Μέσα σε πόση ώρα «πρέπει» να απαντήσεις;

Εγώ σίγουρα δεν είμαι η κατάλληλη για να δώσω απάντηση σε αυτό το αιώνιο ερώτημα, όμως σύμφωνα με την ειδικό σχέσεων Jess Carbino, «στην αρχική φάση μιας σχέσης, ο χρόνος απαντήσεων στα μηνύματα θεωρείται σημαντικό στοιχείο για να καταλάβουμε πόσο ενδιαφέρεται ο άλλος» και σίγουρα είναι κάτι που και οι δύο πλευρές… αναλύουμε με τις ώρες.

Δεν υπάρχει προφανώς καμία μαγική φόρμουλα για το πόσο σύντομα θα πρέπει να απαντήσουμε σε κάποιον, επομένως όλα είναι θέμα ισορροπίας και προσωπικής προτίμησης. Σύμφωνα με την Carbino, όταν μιλάς με κάποιον μέσω ενός dating app, καλό θα είναι να απαντάς στο μήνυμά του εντός 24 ωρών, αλλά όταν ανταλλάσσεις μηνύματα μέσω iMessages ή atsApp, «οι προσδοκίες σχετικά με τη συχνότητα και την ανταπόκριση αυξάνονται».

Σύμφωνα με την ίδια, τα 15-20 λεπτά είναι ο ιδανικός χρόνος για να απαντήσεις και τα 30 δευτερόλεπτα είναι απαγορευτικά, ειδικά αν μόλις άρχισες να μιλάς μαζί του.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Πριν από μερικά χρόνια, κάθε φορά που μια κοπέλα ξεκινούσε μια νέα σχέση, η πρώτη κίνηση που έκανε ήταν να αλλάξει τη φωτογραφία προφίλ της στο Facebook βάζοντας μια με το αγόρι της, αλλά και την κατάσταση σχέσης από «Ελεύθερη» σε «Σε σχέση». Πλέον, εν έτει 2022, τα πράγματα έχουν αλλάξει, το Instagram πρωταγωνιστεί και η δημοσιοποίηση μιας σχέσης δεν είναι τόσο… απλή υπόθεση.

Τα κορίτσια της γενιάς Gen Z δεν αποκαλύπτουν πολλά για την κατάσταση της προσωπικής τους ζωής και προτιμούν να αφήνουν ένα μυστήριο να πλανάται στον αέρα… Έχουν αποφασίσει να ακολουθούν την τακτική του λεγόμενου soft launch.

Τι είναι το soft launch

Το soft launch ορίζεται ως μια αόριστη αποκάλυψη ότι βρίσκεσαι σε σχέση. Ένα story που δείχνει το χέρι σου να κρατά εκείνο του αγοριού σου, χωρίς να αποκαλύπτεις το πρόσωπο και το όνομά του, είναι το πιο κοινό παράδειγμα αυτής της μεθόδου.

Επίσης, μια… μυστηριώδης ανάρτηση χωρίς κανένα tag, παρά μόνο μια αγαπησιάρικη λεζάντα από κάτω ή ένα boomerang με το αγόρι σου να είναι πλάτη, είναι μερικοί ακόμη τρόποι για να αποκαλύψεις ότι ναι μεν υπάρχει κάποιο αγόρι στη ζωή σου, χωρίς όμως να φανερώνεις κανένα άλλο στοιχείο.

Ένας από τους λόγους που η Gen Z διστάζει να μοιραστεί την προσωπική της ζωή με τους followers της στο Instagram είναι η αμηχανία που προκαλείται αν αυτή η σχέση λήξει κάπως… άδοξα και σύντομα. 

Πότε να δημοσιεύσεις ένα soft launch στο Instagram

Όσο περισσότερα μάτια στρέφονται σε αυτή τη νέα σχέση, τόσο περισσότερη πίεση ασκείται για να επιβιώσει. Η αρχή μιας σχέσης είναι πολύ σημαντική και σίγουρα δεν προορίζεται για το Διαδίκτυο. Είναι καλύτερο να αφοσιωθείς στο νέο σου ειδύλλιο και μόλις… δέσει για τα καλά το γλυκό, τότε μπορείς σιγά σιγά να αποκαλύπτεις ολοένα και περισσότερα στοιχεία.

Δεν υπάρχει σωστό timing για να ανεβάσεις μια κανονική φωτογραφία με το αγόρι σου. Αυτό εξαρτάται αποκλειστικά και μόνο από το πόσο άνετα νιώθεις εσύ να το κάνεις και φυσικά από το πόσο σταθερή είναι η σχέση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Εάν βρίσκεσαι σε μια φάση που δεν μπορείς να ξεκολλήσεις από το αγόρι που σου φέρθηκε απαίσια, ξέρεις πόσο επίπονη κατάσταση είναι. Δεν έχεις να ξεπεράσεις μόνο το τέλος μιας σχέσης, αλλά και το συναισθηματικό τραύμα που σου προκάλεσε ο πρώην σου.

Η σκληρή αλήθεια είναι ότι αυτός ο τύπος χωρισμού απαιτεί πολλή δουλειά με ton εαυτό σου, προκειμένου να καταφέρεις να συνειδητοποιήσεις πόσο τοξικός ήταν για εσένα και να κλείσεις μια για πάντα το κεφάλαιο της σχέσης σας.

Καταλαβαίνω, είσαι ακόμα ερωτευμένη με αυτό το αγόρι, οπότε πιθανότατα να μη δίνεις τη δέουσα προσοχή στα ελαττώματά του- τα οποία by the way υπερτερούσαν των προτερημάτων του. Σε τύφλωσε ο έρωτας και δικαιολογούσες συνεχώς τις άσχημες συμπεριφορές του, ενώ υπό άλλες συνθήκες έχεις πολύ καλή κρίση και είσαι αυστηρή με τα άτομα που συναναστρέφεσαι.

Τα καλά νέα είναι ότι με τις σωστές συμβουλές και νοοτροπία, θα μπορέσεις αργά ή γρήγορα να συνειδητοποιήσεις ότι αξίζεις πολλά περισσότερα και ότι απλά έχανες τον χρόνο σου μαζί του. 

Πώς να ξεπεράσεις κάποιον που σου φέρθηκε άσχημα, αλλά εξακολουθείς να είσαι ερωτευμένη μαζί του

Είναι βασικό να καταλάβεις ότι ο έρωτας πρέπει πάντα να είναι αμοιβαίος. Όταν κάποιος σου φέρεται άσχημα, σημαίνει ότι δε σε αγαπάει το ίδιο όσο εσύ εκείνον και η σχέση σας στερείται αμοιβαίου σεβασμού.

Αν δεν έχεις την απαραίτητη αυτοεκτίμηση για να θέσεις όρια και να αναγνωρίσεις την αξία σου, τότε είναι σημαντικό να περιβάλλεσαι από θετικούς ανθρώπους, που θα σου υπενθυμίζουν πόσο υπέροχη είσαι. Κανένας τοξικός άνθρωπος δεν έχει θέση στη ζωή σου, όσο κι αν τον αγαπάς. 

Είναι πολύ σημαντικό όταν ξεπερνάς έναν πρώην, να αναζητάς υγιείς, ευχάριστους και νέους περισπασμούς. Μάθε ένα νέο άθλημα. Πέρνα παραπάνω χρόνο με τις φίλες σου. Ρίξ” το στο διάβασμα. Ασχολείσου με ένα νέο χόμπι. Η ανύψωση της αυτοεκτίμησής σου με νέα ενδιαφέροντα, θα είναι επίσης ευεργετική για να προχωρήσεις σε μια επόμενη σχέση και να κάνεις νέες γνωριμίες.

Αυτό που πρέπει να θυμάσαι πάντα είναι ότι κανείς δεν έχει το δικαίωμα να σε εκμεταλλεύεται ή να σου φέρεται άσχημα!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Σου έχει τύχει ποτέ να ανακαλύψεις ότι αυτός με τον οποίο μιλάς στο Tinder και ετοιμάζεσαι να βγεις ραντεβού, και ο οποίος παρεπιπτόντως δεν έχει λογαριασμούς στα social media (!), δεν ήταν τελικά αυτός που ισχυριζόταν; Εμένα ναι, γι” αυτό και πλέον έχω γίνει πολύ προσεκτική όσον αφορά στα dating apps.

Όταν κάποιος σου λέει ότι δεν έχει Instagram, TikTok, ή έστω Facebook, μάλλον θα πρέπει να φορέσεις το καπέλο του FBI και να κάνεις κυριολεκτικά ό,τι μπορείς (…σε λογικά πλαίσια) για να σιγουρευτείς ότι είναι πραγματικά αυτός που παρουσιάζεται.

Σίγουρα, υπάρχουν ένα εκατομμύριο λόγοι για τους οποίους κάποιος να μη θέλει να χρησιμοποιεί τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά καλό θα είναι πριν βγεις μαζί του, να είσαι 100% σίγουρη ότι δεν πρόκειται για έναν άλλον άνθρωπο. 

#1. Δοκίμασε την αντίστροφη αναζήτηση εικόνων

Βήμα 1ο: Κάνε screenshot μία από τις φωτογραφίες που έχει στο Tinder.

Βήμα 2: Κάνε «αντίστροφη αναζήτηση εικόνων» για να δεις εάν η φωτογραφία σχετίζεται με ψεύτικους διαδικτυακούς λογαριασμούς, εναλλακτικά ονόματα ή άλλα προφίλ που… δεν έχουν το όνομά του. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ανεβάσεις οποιαδήποτε φωτογραφία του σε έναν ιστότοπο όπως το Google Images, το Bing ή το TinEye και να δεις τι προκύπτει. Αυτές οι μηχανές αναζήτησης θα σαρώσουν τον ιστό για τυχόν οπτικά παρόμοιες εικόνες. Αν υπάρχουν 10 πανομοιότυπες εικόνες και όλες συνδέονται με άρθρα σχετικά με έναν διάσημο ή έχουν το όνομα άλλου ατόμου, λυπάμαι αλλά χρησιμοποιεί 100% τη φωτογραφία κάποιου άλλου.

#2. Ζήτα του να μιλήσετε μέσω FaceTime

Το να συνομιλήσετε μέσω βιντεοκλήσης είναι πάντα must όταν πρόκειται να συναντήσεις κάποιον που γνώρισες μέσω dating app. Μια απλή κλήση FaceTime θα σε βοηθήσει να σιγουρευτείς ότι το αγόρι με το οποίο μιλάς, είναι όντως αυτό που παρουσιάζεται ότι είναι.

#3. Εμπιστεύσου το ένστικτό σου

Το ένστικτό μας είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για να καταλάβουμε αν κινδυνεύουμε ή όχι, αλλά και να διακρίνουμε τις προθέσεις και την αυθεντικότητα των άλλων. Εάν, λοιπόν, έχεις έντονα συναισθήματα αμφιβολίας ή ανησυχίας για το αγόρι με το οποίο μιλάς, εμπιστεύσου τα. Μπορεί η Google να τα ξέρει όλα, αλλά η έκτη αίσθηση μπορεί να προσφέρει πολύ πιο πολύτιμες γνώσεις.

#4. Ζήτα του να σου δώσει περισσότερες πληροφορίες για εκείνον

Εάν προτιμάς τα πιο… άμεσα πράγματα, πήγαινε κατευθείαν στην πηγή. Όταν κάτι σου φαίνεται περίεργο, μη φοβηθείς να του ζητήσεις ευθέως να σου δώσει περισσότερες πληροφορίες για εκείνον. 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Οι εφαρμογές γνωριμιών έγιναν ένα πολιτιστικό φαινόμενο και μπήκαν για τα καλά στη ζωή μας όταν οι millennials… είχαν μεγαλώσει αρκετά. Μιας και τώρα οι περισσότεροι της γενιάς αυτής έχουν παντρευτεί και έχουν αποκτήσει παιδιά (άρα λογικά δεν ενδιαφέρονται για νέες γνωριμίες!), έχει έρθει η ώρα της Gen Z να βάλει τη δική της σφραγίδα στον τρόπο με τον οποίο γίνονται οι διαδικτυακές γνωριμίες.

Περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους που χρησιμοποιούν το Tinder, τη μεγαλύτερη εφαρμογή γνωριμιών στον κόσμο, είναι μεταξύ 18 και 25 ετών. Και σε μια πρόσφατη συνέντευξη στο Fortune, η νέα διευθύνουσα σύμβουλος του Tinder, Renate Nyborg, μίλησε για το πώς αυτή η νεότερη γενιά χρησιμοποιεί την εφαρμογή.

Τι είναι το slow dating

Το… ταξίδι των millennials στο Tinder ήταν απλό: έκαναν match, μιλούσαν στο chat και έβγαιναν ραντεβού μέσα σε μία ή δύο εβδομάδες. Αλλά η Gen Z προσεγγίζει τα πράγματα με πολύ διαφορετικό ρυθμό: «Κάνουν match, συνομιλούν, ανταλλάσσουν απόψεις, ξαναμιλούν, ανταλλάσσουν Spotify playlists και, στη συνέχεια, δύο μήνες αργότερα, μπορεί να βγουν ραντεβού», είπε η Nyborg στο Fortune.

Σύμφωνα με την ίδια, το «slow dating» είναι ένας πιο συνειδητός και συνετός τρόπος για να γνωριστείς από κοντά με τον τύπο που σου άρεσε στο dating app.

Γιατί η Gen Z «αγκαλιάζει» το slow dating

Λοιπόν, από πού ξεκίνησε αυτός ο νέος τρόπος προσέγγισης των διαδικτυακών σχέσεων; Η Nyborg λέει ότι η πανδημία έπαιξε καταλυτικό ρόλο.

«Όταν μιλάω σε 18χρονα και 19χρονα που μπαίνουν στο Tinder για πρώτη φορά, δεν είχαν κάνει καμία γνωριμία με άλλα άτομα στο σχολείο ή το γυμναστήριο. Χρησιμοποιούσαν μόνο το Tinder για να βγαίνουν ραντεβού λόγω του κορονοϊού. Πολλοί άνθρωποι ήρθαν σε εμάς λέγοντας ότι γράφονταν στο Tinder λόγω μοναξιάς και ότι ήταν ο μόνος τρόπος για να γνωρίσουν νέο κόσμο», είπε χαρακτηριστικά. 

Για την εταιρεία, αυτό σήμαινε ότι με αυτόν τον τρόπο βοηθούν το… νέο αίμα να μπει σιγά σιγά στον κόσμο των ραντεβού. Η Renate Nyborg συμπλήρωσε:«Υπάρχουν τόσα πολλά που μπορούμε να μάθουμε από τις ταινίες του Netflix. Μερικές από τις λειτουργίες που έχουμε παρουσιάσει καθοδηγούν τους νέους στο πώς να ρωτήσουν, αλλά και να πουν πράγματα για τον εαυτό τους. Δίνουμε τη δυνατότητα σε κάθε 18χρονο να βγει τα πρώτα του ραντεβού, να νιώσει ασφάλεια και να βελτιώσει ορισμένα λάθη που έκανε η προηγούμενη γενιά».

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Είσαι από τα κορίτσια που μόλις γνωρίσουν κάποιον, φτιάνουν μια λίστα με τα συν και τα πλην του; Αυτό είναι καλό, καθώς έτσι μπορείς να προσδιορίσεις ευκολότερα αν αυτό το άτομο ταιριάζει στη ζωή σου.

Όταν αρχίζεις να έχεις συναισθήματα για κάποιον και η σχέση σας προχωράει, είναι πολύ εύκολο να σου ξεφύγουν (ή να κάνεις ότι δε βλέπεις) τοξικά χαρακτηριστικά. Αλλά πρώτα απ” όλα, για να καταλάβεις αν αυτός ο άνθρωπος είναι καλός για εσένα, θα πρέπει να αναγνωρίσεις και να εκτιμήσεις τα θετικά του στοιχεία.

Παρακάτω θα βρεις μια λίστα με τα 10 ενδεικτικά σημάδια που φανερώνουν ότι το αγόρι αυτό αξίζει μια θέση στη ζωή και την καρδιά σου.

#1. Σου δίνει κίνητρα για να γίνεσαι καλύτερη

Σε στηρίζει στο διάβασμά σου για το σχολείο ή τις σπουδές σου, αλλά το πιο σημαντικό, σε ενθαρρύνει.

#2. Είσαι 100% ο εαυτός σου μαζί του

Σε αποδέχεται για αυτό που πραγματικά είσαι και δεν περιμένει να αλλάξεις.

#3. Σε υποστηρίζει σε κάθε στιγμή

Μπορείς να είσαι ευάλωτη μαζί του στις δύσκολες στιγμές της ζωής σου και σε υποστηρίζει πάντα. 

#4. Σας αρέσουν τα ίδια πράγματα

Ξοδεύετε το χρόνο σας κάνοντας δραστηριότητες που έχουν νόημα και για τους δυο σας.

#5. Σε κάνει να γελάς

Το χιούμορ είναι ερωτεύσιμο και απαραίτητο σε μια σχέση.

#6. Η οικογένεια και οι φίλοι σου τον εγκρίνουν

Οι φίλοι και η οικογένεια θέλουν πάντα το καλύτερο για εμάς, οπότε είναι σπουδαίο αν τον εγκρίνουν.

#7. Έχετε κοινούς στόχους και όνειρα

Αυτή είναι μια από τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις για να ευδοκιμήσει η σχέση.

#8. Δε σε κάνει να αισθάνεσαι άσχημα για τις ανασφάλειές σου

Αντίθετα, σε βοηθά να τις ξεπεράσεις. 

#9. Υπάρχει επικοινωνία ανάμεσά σας

Συζητάτε τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τις προσδοκίες σας.

#10. Σέβεται τα όριά σου

Είναι ανοιχτός σε συμβιβασμούς όταν ξέρει ότι δε θέλεις κάτι.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Κατ” αρχάς, να ξεκινήσουμε από το βασικό… Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ ενός οριστικού τέλους στη φιλία σας και ενός προσωρινού διαλείμματος (time-out για να καταλαβαινόμαστε!). 

Το καλό με το να αναγνωρίζεις ότι εσύ και η BFF σου πρέπει να κρατήσετε μια απόσταση για κάποιο χρονικό διάστημα, είναι ότι αντιλαμβάνεσαι πόσα πολλά σημαίνει για εσένα και δε θέλεις να χαλάσει οριστικά αυτή η τόσο δυνατή φιλία που έχετε. Άρα ποια είναι η λύση; Η μικρή παύση.

Μπορεί, όμως, να γίνει πολύπλοκο γιατί μερικές φορές πηγάζει από κάτι που περνάς εσύ σε προσωπικό επίπεδο και απλά δεν μπορείς να δώσεις στην κολλητή σου την προσοχή που χρειάζεται. Σε αυτή την περίπτωση, είναι μια κατάσταση του τύπου «χρειάζομαι λίγο χρόνο με τον εαυτό μου» και αναρωτιέσαι «γιατί με ενοχλεί τόσο πολύ αυτό το άτομο;».

Από την άλλη, αυτή η ανάγκη για ένα… time-out μπορεί να έχει προκληθεί από διαρκείς τσακωμούς και διαφωνίες που έχετε τον τελευταίο καιρό. Ή από ζήλια (το μεγαλύτερο πρόβλημα που υπάρχει στις κοριτσίτσικες φιλίες!).

Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι κάτι που πρέπει να συζητηθεί. Παρακάτω θα βρεις μερικά από τα σημάδια που φανερώνουν ότι έχει έρθει η ώρα να κάνετε ένα διάλειμμα με την κολλητή σου, αλλά και πώς να της το ζητήσεις χωρίς να χαλάσει μια για πάντα η φιλία σας.

#1. Τσαντίζεσαι όταν βλέπεις το όνομά της στο κινητό σου

Μια ειδοποίηση από μία καλή φίλη δεν πρέπει να ποτέ να προκαλεί εκνευρισμό ή να μας χαλάει τη διάθεση. Εάν σου στέλνει πολλά μηνύματα, μίλησέ της με ευγένεια απαντώντας: «Γεια, δεν αγνοώ τα μηνύματά σου, αλλά μπορούμε καλύτερα να μιλήσουμε αργότερα στο τηλέφωνο;». Μόλις, λοιπόν, έρθει η ώρα να μιλήσετε, άνοιξέ της μια συζήτηση σχετικά με τον χώρο και τα όρια που θέλεις να θέσεις για ένα χρονικό διάστημα, μέχρι να αισθανθείς καλύτερα.

#2. Δεν ανυπομονείς να τη δεις 

Αν κάνετε ένα μικρό διάλειμμα, θα δεις που όλα θα αλλάξουν και μετά θα θέλεις να περνάς συνέχεια χρόνο μαζί της!

#3. Σε εκνευρίζουν συμπεριφορές που πριν δε σε ενοχλούσαν

Εάν σε εκνευρίζουν σε εκείνη πράγματα που ίσως έβρισκες αστεία στο παρελθόν, τότε σίγουρα πρέπει να κρατήσετε μια απόσταση. 

Πώς να της το ζητήσεις

Να είσαι ειλικρινής και να της το πεις ευγενικά. Να είσαι προετοιμασμένη όσον αφορά στους λόγους που της ζητάς κάτι τέτοιο και να της εξηγήσεις πως αυτό πρέπει να γίνει για να διατηρήσετε σε βάθος χρόνου μια υγιή φιλία.

Αν είναι πραγματική και καλή φίλη, θα το καταλάβει και θα το εκτιμήσει (ακόμα κι αν χρειαστεί λίγος χρόνος). 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Καμία από εμάς δεν πετά από τη χαρά της μετά από έναν χωρισμό, και δεν πρόκειται να προσποιηθούμε ότι θα έπρεπε με οποιονδήποτε τρόπο να γιορτάζουμε το τέλος της σχέσης μας (ειδικά αν ερωτευτήκαμε πολύ αυτόν τον τύπο!). Ακόμα κι όταν όλοι γύρω σου σού λένε ότι έκανες τη σωστή επιλογή, μπορεί να εξακολουθεί να ειναι δύσκολο για εσένα να το ξεπεράσεις. 

Μετά από έναν χωρισμό είναι εύκολο να αρχίσεις να αναρωτιέσαι γιατί αποφασίσες να βάλεις ένα τέλος σε αυτή τη σχέση. Εάν τα παρακάτω 17 σημάδια χαρακτήριζαν τη σχέση σας (όχι όλα, αλλά αρκετά από αυτά), τότε έκανες πολύ καλά που άφησες αυτό το αγόρι!

17 σημάδια που αποδεικνύουν ότι η σχέση ήταν τοξική:

• Πάντα φοβόσουν ότι θα σε άφηνε και ένιωθες ανασφάλεια μαζί του.
• Ζήλευες τα άλλα ζευγάρια και δεν ένιωθες ποτέ γεμάτη μαζί του.
• Όταν σκέφτεσαι πώς ήταν η σχέση σας, οι κακές αναμνήσεις έρχονται πρώτες στο μυαλό σου.
• Η ζήλια πρωταγωνιστούσε στη σχέση σας.
• Σε έκανε να νιώθεις άσχημα για τα πράγματα που σε ενδιαφέρουν.
• Δε στήριζε τους στόχους και τις προτεραιότητές σου. 
• Έχασες φίλους λόγω της σχέσης σας.
• Προσπαθούσε πάντα να βγαίνει «από πάνω».
• Δεν ένιωθες άνετα με την οικογένειά του, ή το αντίστροφο.
• Ένιωθες ότι έπρεπε να κρύψεις κάποια πτυχή του εαυτού σου για να μη σε κατακρίνει. 
• Δεν ήταν στοργικός και τρυφερός μαζί σου.
• Τσακωνόσασταν συνέχεια.
• Δεν είχατε κανένα κοινό ενδιαφέρον.
• Απειλούσε συνεχώς ότι θα σε χωρίσει.
• Οι φίλοι και η οικογένειά σου πιστεύουν ότι οι δυο σας είστε καλύτερα χωριστά.
• Συχνά έπιανες τον εαυτό σου να του επιτίθεσαι, μερικές φορές χωρίς να ξέρεις πραγματικά το γιατί.
• Δεν υπήρχε εμπιστοσύνη ανάμεσά σας.

Cover photo: @_endenal_

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Το να διαχειριστείς τον χωρισμό από ένα αγόρι με το οποίο ήσουν τρελά ερωτευμένη, είναι από μόνο του πολύ δύσκολο. Τι γίνεται, όμως, όταν η καλύτερή σου φίλη έρχεται να ενισχύσει τη στενοχώρια σου και ξεκινά να βγαίνει με τον πρώην σου;

Όλες ξέρουμε ότι το να μη μπλέξεις με το πρώην αγόρι της κολλητής σου είναι ένας απαράβατος κα αδιαπραγμάτευτος κανόνας. Ωστόσο, η προδοσία είναι μέρος της ζωής μας και μπορεί να συμβεί σε καθεμιά από εμάς, ανά πάσα ώρα και στιγμή και από οποιοδήποτε άτομο.

Σήμερα θα αναλύσουμε το πώς να διαχειριστείς μία τέτοια κατάσταση και να διατηρήσεις την ψυχραιμία σου – αλλά και το κεφάλι σου – ψηλά! 

#1. Αποδέξου το γεγονός

Το αρχικό σοκ όταν ανακαλύψεις ότι η καλύτερή σου φίλη βγαίνει με τον πρώην σου μπορεί να σου προκαλέσει πολλά συναισθήματα ή ακόμα και άρνηση, αφού ήσουν τόσο σίγουρη ότι δε θα σου έκανε ποτέ κάτι τέτοιο. Και αυτό μπορεί να είναι ακόμα χειρότερο αν εξακολουθείς να έχεις συναισθήματα για τον πρώην σου και η φίλη σου το ξέρει. Για αρχή, ρώτησε τη φίλη σου εάν αυτό που άκουσες είναι όντως αλήθεια (σε περίπτωση που δεν το έμαθες από την ίδια). Μόλις το επιβεβαιώσει, αποδέξου το γεγονός, επίτρεψε στον εαυτό σου να νιώσει όλα αυτά τα συναισθήματα που θα ένιωθε καθεμία από εμάς και από εκεί και πέρα ξεκίνα ενέργειες που θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις αυτή την προδοσία.

#2. Ζύγισε τα πράγματα

Μόλις μπορέσεις να αποδεχτείς ότι αυτό συμβαίνει στην πραγματικότητα, το επόμενο βήμα που πρέπει να κάνεις είναι να σκεφτείς τι πραγματικά σημαίνει αυτό για τη φιλία σας. Τι σήμαινε για εσένα η σχέση με τον πρώην σου; Πόσο καιρό είστε φίλες με αυτό το κορίτσι; Έχασες τον πρώην σου, αξίζει να χάσεις και την κολλητή σου; Είναι το τραύμα αρκετά βαθύ ώστε να μη θέλεις να ξαναδείς τη φίλη σου ή πιστεύεις ότι θα μπορούσες να το ξεπεράσεις μετά από κάποιο χρονικό διάστημα; Κάνοντας αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σου και απαντώντας με ειλικρίνεια, θα μπορέσεις να καθορίσεις την επόμενη κίνησή σου.

#3. Ξέσπασε και μην καταπιέσεις τα συναισθήματά σου

Εάν θεωρήσεις πως δεν μπορείς να αντέξεις αυτή την προδοσία, ξέκοψε οριστικά από αυτό το άτομο. Οι περισσότερες από εμάς, άλλωστε, θα δυσκολευόμασταν να εμπιστευτούμε ξανά μία κοπέλα που μας έκανε κάτι τέτοιο. Ξέσπασε, κλάψε και μην καταπιέσεις τον εαυτό σου. Είναι υγιές να πενθήσεις μία χαμένη φιλία όπως θα έκανες με μία ερωτική σχέση.

#4. Συγχώρησε αλλά μην ξεχάσεις

Μπορεί η συγχώρεση να φαίνεται αδύνατη αυτή τη στιγμή, ειδικά αν είσαι πολύ θυμωμένη και πληγωμένη, αλλά με το να κρατήσεις κακία, μόνο στον εαυτό σου θα κάνεις κακό.  Κάνε ό,τι είναι να κάνεις για να ξεσπάσεις και πάρε αυτό το περιστατικό σαν ένα καλό μάθημα ζωής. Μην ξεχάσεις ότι ακόμα και άνθρωποι που κάποτε θεωρούσες πολύ σημαντικούς για εσένα, μπορεί να σε προδόσουν… γιατί έτσι είναι η ζωή. Συγχώρησέ τους για να νιώσεις εσύ καλύτερα με τον εαυτό σου, αλλά διδάξου από αυτά τα μαθήματα.

#5. Κάνε πράγματα που σε ευχαριστούν και επικεντρώσου στον εαυτό σου

Το πιο σημαντικό: ξέχνα τη φίλη σου, τον πρώην σου και τη σχέση τους και επικεντρώσου στη ζωή σου και τον εαυτό σου. Μην τους δώσεις την ικανοποίηση να καταβάλλουν το μυαλό σου και να κλέψουν το χαμόγελό σου. Κάνε πράγματα που αγαπάς, πέρνα χρόνο με άτομα που σε κάνουν να γελάς και βάλε την ευτυχία σου πάνω απ” όλους και απ” όλα. 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Μερικές φορές, ένα crush μπορεί να αποτύχει γιατί δεν υπάρχει ανταπόκριση από τον άλλον. Εάν συμβεί αυτό, δεν έχεις άλλη επιλογή από το να προσπαθήσεις να τον ξεπεράσεις. 

Όσο ερωτευμένη και κολλημένη κι αν είσαι, το να μη σε θέλει είναι μια θλιβερή πραγματικότητα που μπορεί να σε πληγώσει. Ωστόσο, δεν μπορείς να κάνεις τίποτα για να το αλλάξεις.

Το μόνο πράγμα που μπορείς να κάνεις είναι να ασχοληθείς με τον εαυτό σου και τις φίλες σου και να προσπαθήσεις να τον βγάλεις από το μυαλό σου.

Και αν αναρωτιέσαι πώς θα το καταφέρεις αυτό, υπάρχουν τρόποι αρκεί να το πάρεις απόφαση και να αρχίσεις σιγά σιγά να βρίσκεις ξανά τον εαυτό σου.

#1. Σταμάτα να τον εξιδανικεύεις

Ναι, αγάπησες κάποιον και ένιωθες ότι είναι τέλειος από κάθε άποψη. Ίσως να ήσουν πεπεισμένη ότι οι δυο σας θα καταλήξετε μαζί, αγαπημένοι και ερωτευμένοι. Ωστόσο, αν κάτσεις να σκεφτείς με πιο καθαρό μυαλό και πιο ρεαλιστικά, το πιθανότερο είναι να συνειδητοποιήσεις ότι τελικά δεν ταιριάζετε και δεν είναι τόσο υπέροχος όσο νόμιζες.

#2. Κόψε κάθε επαφή μαζί του

Εάν είναι δυνατόν, κόψε κάθε επαφή μαζί του μέχρι να τον ξεπεράσεις ολοκληρωτικά. Σβήσ” τον από τα social media και σταμάτα να παρακολουθείς τη ζωή του. Απόφυγέ τον στο σχολείο και σταμάτα να πηγαίνεις σε μέρη όπου συχνάζει.

#3. Αποδέξου την κατάσταση

Αποδέξου το γεγονός ότι δεν ανταποκρίνεται σε αυτά που νιώθεις για εκείνον και σταμάτα να σκέφτεσαι ότι ίσως μια μέρα είστε μαζί, γιατί με αυτόν τον τρόπο μόνο κακό κάνεις στον εαυτό σου.

#4. Κάνε πράγματα που σε κάνουν χαρούμενη

Είναι εύκολο να κοιτάζεις έναν κενό τοίχο και να απολαμβάνεις το συναίσθημα της δυστυχίας ή να αναγκάζεις τον εαυτό σου να υποφέρει εξαιτίας της χαμηλής αυτοεκτίμησής σου, αλλά αν θέλεις να τον ξεπεράσεις γρήγορα, ξέφυγε από αυτήν την κατάσταση. Κάνε πράγματα που σε κάνουν χαρούμενη, βγες με τις φίλες σου, δες αστεία βίντεο στο YouTube, δες την αγαπημένη σου κωμωδία ή γράψου στο γυμναστήριο.

#5. Σταμάτα να μιλάς για αυτόν στις φίλες σου 

Εάν θέλεις να σταματήσεις να σκέφτεσαι κάποιον, μίλησε για αυτόν για μια ή δύο μέρες, μόνο και μόνο για να τα βγάλεις από μέσα σου. Σταμάτα να επαναλαμβάνεις ξανά και ξανά την ίδια στορία ή να μιλάς συνέχεια για αυτόν. Είναι η ώρα για να τον ξεπεράσεις, και όσο αναφέρεσαι σε αυτόν, τόσο πιο δύσκολο το κάνεις.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 

sxeseis

Newsorama.

Μόλις έκανες σχέση με ένα αγόρι από το σχολείο σου, με το οποίο είσαι πολύ ερωτευμένη και όλα δείχνουν πως τα συναισθήματα είναι αμοιβαία. Ωστόσο, υπάρχει ένα προβληματάκι… Ζηλεύεις την πρώην του, που παρεμπιπτόντως, δεν έχει περάσει ούτε μήνας από τότε που χώρισαν και ήταν μια κοπέλα την οποία αγάπησε πολύ.

Μήπως ζηλεύεις χωρίς λόγο; Ή μήπως το ένστικτό σου δεν κάνει λάθος και έχεις δίκιο που υποψιάζεσαι ότι σε χρησιμοποιεί για να την ξεπεράσει;

Πριν αρχίσεις να ζαλίζεις τόσο εκείνον όσο και τις φίλες σου εξαιτίας των αμφιβολιών σου για το αν σε θέλει πραγματικά, προσπάθησε να παρατηρήσεις ορισμένα σημάδια στη συμπεριφορά του, που θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις αν τελικά έχει ξεπεράσει όντως την πρώην του ή αν το μόνο που θέλει είναι να τα ξαναβρεί μαζί της, με αποτέλεσμα να πληγωθείς ανεπανόρθωτα στο τέλος.

Έτσι θα καταλάβεις ότι είναι κολλημένος με την πρώην του:

• Νιώθει άβολα όταν τον ρωτάς για την πρώην κοπέλα του και αλλάζει πάντα θέμα.
• Αποφεύγει να κάνετε διάφορες δραστηριότητες μαζί, όπως το να πάτε σινεμά ή να περπατήσετε στο πάρκο της περιοχής σας.
• Σε συστήνει σαν φίλη και σε αποκαλεί απλά με το όνομά σου όταν είστε με άλλα άτομα.
• Συνεχίζει να μιλά στους φίλους του για εκείνη, χωρίς να τον νοιάζει αν είσαι εσύ εκεί ή αν αυτό σε πληγώνει και σε κάνει να ζηλεύεις. 
• Δεν σε αφήνει να τον γνωρίσεις πραγματικά, αλλά δείχνει πραγματικό ενδιαφέρον για να σε γνωρίσει καλύτερα. 
• Αρνείται να σε συστήσει στην οικογένειά του ή τους πιο στενούς του φίλους και πάντα προτιμά να βγαίνετε έξω μόνοι σας.
• Πηγαίνει συχνά σε μέρη όπου θα μπορούσε να υπάρξει συνάντηση με την πρώην του.
• Διατηρεί επαφές με τους φίλους, την οικογένεια ή κοντινούς ανθρώπους της πρώην κοπέλας του. 
• Έχει κρατήσει στο σπίτι του γράμματα, δώρα ή φωτογραφίες με την πρώην του.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

sxeseis-teen

Newsorama.

Ο έρωτας έρχεται συνήθως εκεί που δεν το περιμένεις. Μπορεί να έρθει ένας νέος συμμαθητής στο σχολείο, να γνωρίσεις ένα αγόρι που μόλις τώρα γράφτηκε στο φροντιστήριο ή στο γυμναστήριο και κάνετε μαζί προπόνηση… Και κάπου εκεί αρχίζει να χτυπά η καρδούλα σου.

Χαίρεσαι γιατί συστήνεστε, γνωρίζεστε κι αρχίζετε να κάνετε όλο και περισσότερη παρέα. Κι εσύ συνειδητοποιείς ότι κάθε φορά που τον βλέπεις σου αρέσει κι άλλο, θες να είσαι μαζί του συνέχεια, αλλά γιατί δεν κάνει καμία κίνηση; Μήπως τελικά δεν του αρέσεις και σε έχει βάλει ξεκάθαρα στο friendzone του;

Αν δεν είσαι σίγουρη για τα δικά του συναισθήματα απέναντί σου, check παρακάτω τα 8 σημάδια που θα σε κάνουν να καταλάβεις πως είναι Χ από πλευράς του. Και αυτό να συμβαίνει, όμως, δεν θα το βάλουμε κάτω. Και τι έγινε;

Τα σημάδια ότι μπήκες στο friendzone

#1 Σου λέει να βγείτε αλλά μόνο με άλλη παρέα

Όσο κι αν περιμένεις να σου πει να βγείτε ραντεβού οι δυο σας, όσες νύξεις ή προσπάθειες κι αν έχεις κάνει για να είστε μόνοι σας, εκείνος τίποτα. Πάντα προσέχει και επιδιώκει να είστε μαζί με άλλη παρέα. #Awkward

#2 Θέλει να σε… προξενέψει

Είναι πασιφανές! Αν σου λέει πως σου έχει βρει ένα καλό αγόρι για να σου κάνει κονέ ή αν σε ρωτάει αν σ’ αρέσει ο ένας και ο άλλος, μιλάμε ξεκάθαρα για friendzone.

#3 Σου ζητάει να του συστήσεις φίλες σου

Τι κάνει νιάου νιάου στα κεραμίδια; Το αγόρι δεν ενδιαφέρεται για σένα. Μη σου πούμε σε θέλει για προξενήτρα κιόλας.

#4 Σου αναλύει τα προσωπικά του

Ας μη μας πεις πώς νιώθεις και τι βλέμμα έχεις εκείνη τη στιγμή. Όχι δεν είναι τρόπος να σε τσεκάρει αν σου αρέσει, αλλά το αντίθετο. Δεν ενδιαφέρεται καν!

#5 Απομακρύνεται όταν τον αγγίζεις

Και σε καταλαβαίνουμε! Εκείνη τη στιγμή ένιωσες πολύ περίεργα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

sxeseis

Newsorama.

Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει και, παρόλο που πολλοί τη μισούν, για εμένα είναι μία από τις πιο όμορφες γιορτές – ακόμα και όταν είμαι single!

Φυσικά και συμφωνώ με τη νοοτροπία «πρέπει να εκφράζεις την αγάπη σου καθημερινά», αλλά όπως τα γενέθλια είναι μια καλή δικαιολογία για να γιορτάσεις τον εαυτό σου, έτσι και o Άγιος Βαλεντίνος αποτελεί μία καλή αφορμή για να γιορτάσεις την αγάπη σου!

Αν, λοιπόν, λατρεύεις κι εσύ τη γιορτή των ερωτευμένων και έχεις ήδη ξεκινήσει τις προετοιμασίες, πάρε την πρωτοβουλία να ξεφύγεις από τα συνηθισμένα και να προτείνεις στο αγόρι σου να κάνετε φέτος κάτι διαφορετικό, που ξεφεύγει από το κλασικό… δείπνο και ταινία αγκαλιά στον καναπέ.

Παρακάτω θα βρεις 5 υπέροχες ιδέες για να γίνεις το πιο πρωτότυπο και διασκεδαστικό κορίτσι του κόσμου στα μάτια του αγαπημένου σου!

Παίξτε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι ή φτιάξτε ένα παζλ

Δεν ξέρω για εσένα, εγώ πάντως προμηθεύτηκα πολλά επιτραπέζια παιχνίδια και παζλ κατά τη διάρκεια της καραντίνας. Αν ισχύει το ίδιο και για εσένα, καιρός να κατεβάσεις μερικά από αυτά από το πατάρι, αφού αποτελούν έναν υπέροχο τρόπο για να διασκεδάσεις με το αγόρι σου την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.

Θεματικό δείπνο και ταινία

Εντάξει, ξέρω ότι είπα όχι για δείπνο και ταινία, αλλά με μία μικρή ιδιαιτερότητα ή παραλλαγή, μπορεί να μετατραπεί σε ένα ραντεβού που δε μοιάζει με κανένα άλλο! Για παράδειγμα, αν σας αρέσει το ιταλικό φαγητό, μαγείρεψε το αγαπημένο σας πιάτο και δείτε μία ιταλική ταινία! Ή ίσως είστε και οι δύο τεράστιοι fans του Harry Potter, οπότε μπορείς να ετοιμάσεις ένα γεύμα όπως αυτό που θα είχατε στο Hogwarts – σκέψου την πίτα Shepherd, το ψητό μοσχάρι, τις βραστές πατάτες και τους καυτούς ψημένους ξηρούς καρπούς. Αφού τον εντυπωσιάσεις με το δείπνο, ξεκινήστε έναν… μαραθώνιο ταινιών του Harry Potter.

Περάστε όλη την ημέρα μαζί

Συναντηθείτε μετά το σχολείο ή το πανεπιστήμιο και αφιερώστε όλη την ημέρα ο ένας στον άλλον. Κάντε μία βόλτα δίπλα στη θάλασσα, φάτε στο αγαπημένο σας εστιατόριο ή κλείστε ραντεβού σε ένα σπα για να απολαύσετε στιγμές απόλυτης χαλάρωσης.

Πρωινό στο κρεβάτι

Εάν συγκατοικείτε, μπορείς να εκπλήξεις το αγόρι σου την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ετοιμάζοντάς του ένα υπέροχο πρωινό. Πήγαινέ του το στο κρεβάτι και ξύπνα τον με ένα γλυκό και τρυφερό φιλί. Μην ξεχάσεις τις γιορτινές χαρτοπετσέτες και τα μπισκότα σε σχήμα καρδούλας, που είτε έχεις φτιάξει μόνη σου από το προηγούμενο βράδυ είτε έχεις αγοράσει.

Γράψ” του ένα γράμμα που θα το ανοίξει το επόμενο έτος

Αυτό είναι ξεκάθαρα το αγαπημένο μου και μπορεί να ενσωματωθεί σε οποιοδήποτε από τα παραπάνω, αλλά είναι επίσης υπέροχο για όσες δεν έχουν την οικονομική άνεση να πάρουν κάποιο δώρο στο αγόρι τους. Αφιέρωσε μερικά λεπτά και γράψ” του ένα γράμμα, όπου θα αναφέρεις τι λατρεύεις σε εκείνον, ή πού ελπίζεις να είστε αυτή την ημέρα το επόμενο έτος. Μοναδική προϋπόθεση είναι να ανοίξει το γράμμα αυτό σε έναν χρόνο από τώρα, για να αποκτήσει ένα μεγαλύτερο ενδιαφέρον το όλο θέμα!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Συμβαίνει σε όλα τα κορίτσια! Δεν είσαι η μόνη. Αν δεις γύρω σου, κάποια από τις κολλητές σου, τις συμμαθήτριές σου, τις ξαδέλφες σου θα έχουν βρεθεί στη θέση σου. Μιλάμε για αυτήν τη ζήλια που σε πιάνει στο άκουσμα και μόνο ότι το αγόρι σου θα βγει με τους κολλητούς του για καφέ.

Ένας κόμπος στο στομάχι σε πιάνει, αρχίζεις να θέλεις να μάθεις πού ακριβώς θα πάει, πόσες ώρες θα κάτσει, γιατί δεν θέλει τελικά να βγει μαζί σου.

Ψυχραιμία! Δεν είναι δυνατόν να είστε αυτοκόλλητοι όλη μέρα, ούτε και να βγαίνετε μόνο οι 2 σας. Δεν είναι δυνατόν, όμως, κι εσύ να βασανίζεσαι από τη ζήλια. Chill και δες παρακάτω πώς θα αντιμετωπίσεις την όλη κατάσταση για να μη φτάσεις στο τέλος να πλακώνεσαι με το αγόρι σου!

Τα tips για να μην τον πρήζεις κάθε φορά που βγαίνει με τους φίλους του

#1 Έλεγξε τη ζήλια σου

Σκέψου, αρχικά, γιατί τρώγεσαι μέσα σου και δεν κάθεσαι σε ησυχία. Γιατί ζηλεύεις και νιώθεις ανασφάλεια επειδή το αγόρι σου είναι για καφέ με τους κολλητούς του. Μήπως σου έχει δώσει αφορμές; Μήπως είναι όλα τελικά στο μυαλό σου;

#2 Εξωτερίκευσε τη ζήλια σου

Μίλησέ του κάποια στιγμή και πες του ότι ζηλεύεις όταν βγαίνει με τους κολλητούς του. Εξήγησέ του όλα όσα νιώθεις και άφησέ τον να σου πει τη γνώμη του.

#3 Μείνε κάπως απασχολημένη

Αν συνειδητοποιήσεις ότι όλη αυτή η ζήλια και η αγωνία φτάνουν στα όρια του παραλόγου… απασχόλησε τον εαυτό σου. Πήγαινε κι εσύ για καφέ ή bowling με τις κολλητές σου, πήγαινε στη γιαγιά σου που τόσο καιρό έχει να τη δεις, κάνε ξανά μια επανάληψη στα μαθήματά σου.

#4 Γνώρισε καλύτερα τους φίλους του

Αν είσαι λίγο καιρό μαζί με το αγόρι σου, έχει λογική να ζηλεύεις όταν βγαίνει με τους κολλητούς του. Τι λες; Μήπως πρέπει να τους γνωρίσεις καλύτερα; Να δεις τι παιδιά είναι, τι ιδέες έχουν και αν… έχουν κι εκείνοι κοπέλες. Ξέρεις ότι κι αυτό μετράει πολύ!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

sxeseis

Newsorama.

sxeseis-teen

Newsorama.

Όταν ξεκινάς μία σχέση, όλα σου φαίνονται όμορφα και τίποτα δεν είναι ικανό να σε… ρίξει από το ροζ συννεφάκι σου. Ωστόσο, για να διατηρηθεί αυτός ο δεσμός, απαιτούνται κι άλλα κριτήρια πέρα από τον έρωτα και την αγάπη.

Για να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα η σχέση με το αγόρι σου, είναι πολύ σημαντικό πέρα από ζευγάρι να είστε και φίλοι, περνώντας ευχάριστο χρόνο μαζί, γελώντας και έχοντας απόλυτη εμπιστοσύνη ο ένας στο άλλον. 

Παρακάτω θα βρεις 6 εύκολους τρόπους για να καταλάβεις αν το αγόρι σου είναι παράλληλα και ο καλύτερός σου φίλος!

#1. Τον υπολογίζεις όταν κανονίζεις κάτι με την παρέα σου

Το να έχετε κοινή παρέα και να τον θέλεις μαζί σου τις περισσότερες φορές που βγαίνεις με τους φίλους σου ή κανονίζετε μία εκδρομή, καθώς περνάτε πολύ καλά όλοι μαζί, είναι ένα σημάδι ότι εκτός από ζευγάρι, είστε και κολλητοί!

#2. Μπορείτε να μιλάτε ασταμάτητα και να μοιράζεσαι μαζί του τα πάντα

Μιλάτε, μιλάτε, μιλάτε και δεν ξεμένετε ποτέ από θέματα συζήτησης. Συνδέεστε σε κάθε επίπεδο, επομένως μια συνομιλία μαζί του είναι ευχάριστη και δεν τον βαριέσαι ποτέ.

#3. Οι διαφωνίες σάς ενώνουν ακόμη περισσότερο και δεν επηρεάζουν καθόλου τη σχέση σας

Ο καυγάδες είναι φυσιολογικοί και αναπόφευκτοι σε κάθε είδους ανθρώπινη σχέση. Εσύ και το αγόρι σου δεν έχετε σκεφτεί ποτέ να χωρίσετε εξαιτίας ενός τσακωμού και γνωρίζετε ότι οι παραγωγικές λογομαχίες οδηγούν σε καλύτερες σχέσεις και όχι σε ανασφάλειες ή παγίδες του εγώ σας.

#4. Είστε εκεί ο ένας για τον άλλον ό, τι κι αν συμβεί

Εάν μπορείτε να βασιστείτε απόλυτα ο ένας στον άλλον και αν το αγόρι σου είναι ικανό να διασχίσει ωκεανούς και να σκοτώσει… δράκους για εσένα, τότε είσαι πολύ τυχερή, γιατί δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο σύντροφός σου είναι και ο καλύτερός σου φίλος!

#5. Μπορείτε να χαλαρώσετε και να διασκεδάσετε μαζί

Το αγόρι σου μπορεί να είναι το μοναδικό άτομο που γνωρίζει την τρελή πλευρά σου, την ανόητη πλευρά σου, την πονηρά αστεία πλευρά σου, και αν όντως ισχύουν αυτά, σημαίνει ότι είστε κάτι παραπάνω από ζευγάρι. Το να νώθεις άνετα μαζί του και να τον αφήνεις να απολαμβάνει τον πραγματικό σου εαυτό κάθε ώρα και στιγμή, είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που αποδεικνύει ότι είναι παράλληλα και κολλητός σου. 

#6. Γελάς μαζί του περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο άτομο

Όταν είσαι στα down σου, το αγόρι σου είναι πάντα εκεί για να σου φτιάξει τη διάθεση στο πι και φι. Κανείς δεν είναι πιο ικανός να σε απομακρύνει από αυτά που σε προβληματίζουν και να σε κάνει να γελάσεις με την ψυχή σου – μερικές φορές μόνο με μια λέξη ή μια φράση – απ” όσο εκείνος.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Το σχολείο δεν είναι το μέρος όπου μπορείς να δείξεις τον ρομαντισμό σου κρατώντας το χέρι ή φιλώντας το αγόρι σου, ωστόσο μερικές όμορφες πράξεις μπορούν να κάνουν τη διαφορά και να κρατήσουν «ζεστή» τη σχέση σας.

Το να είσαι στο σχολείο δε χρειάζεται να σε εμποδίζει να εκφράσεις με τον κατάλληλο τρόπο την αγάπη και τη στοργή σου για εκείνον.

Αν, λοιπόν, είστε συμμαθητές και θέλεις να του δείξεις με… τρόπο και χωρίς να καταλάβουν τίποτα οι καθηγητές σας, πόσο ερωτευμένη είσαι μαζί του, υπάρχουν τρόποι να το κάνεις.

Παρακάτω θα βρεις μερικές πράξεις που εγώ προσωπικά βρίσκω πολύ ρομαντικές και cute, ώστε να εκδηλώσεις τον ρομαντισμό σου στο σχολείο, διακριτικά και με τον πιο όμορφο τρόπο.

Ποιος λέει όχι σε μία αγκαλιά;

Κάνε το αγόρι σου μία γρήγορη αγκαλιά μεταξύ των μαθημάτων, ή μια μεγαλύτερη μόλις σχολάσετε και βγείτε έξω από το σχολείο. Αυτή η πράξη είναι ό,τι πιο γλυκό μπορείς να κάνεις για να εκδηλώσεις τα συναισθήματά σου.

Ο έρωτας περνάει από το στομάχι…

Ετοίμασέ του ένα σνακ (ένα τοστ, ένα σάντουιτς ή ακόμα καλύτερα, ένα κομμάτι από το κέικ που έφτιαξες εσύ με τα χεράκια σου) και δώσ” του το για να το απολαύσει στο διάλειμμα.

Χάιδεψέ του τρυφερά την πλάτη

Ένα χάδι όταν είναι αγχωμένος για το διαγώνισμα της επόμενης ώρας, είναι ό,τι πιο ρομαντικό μπορείς να κάνεις για να τον καθησυχάσεις και να του δείξεις την αγάπη σου.

Κάθισε μαζί του στο διάλειμμα και κάν” του μία μικρή… ερωτική εξομολόγηση

Εκμεταλλεύσου την ώρα του διαλείμματος για να πας να του πεις πόσο ερωτευμένη είσαι μαζί του και πόσο χαρούμενη που υπάρχει στη ζωή σου.

Τα χαρτάκια είναι αξία ανεκτίμητη

Ένας ακόμη πιο ρομαντικός τρόπος για να του εκδηλώσεις τον έρωτά σου είναι να γράψεις σε ένα χαρτάκι αυτά που νιώθεις και να του το δώσεις κρυφά μόλις χτυπήσει το κουδούνι. Extra tip: Ρίξε πάνω λίγο από το άρωμά σου, ώστε να το μυρίζει και να σε σκέφτεται όλη την ημέρα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Σίγουρα, η σχέση σου μπορεί να έχει επιβιώσει από απόσταση, μικροκαβγάδες ή περισσότερα από δύο χρόνια ζώντας κάτω από το άγχος μιας πανδημίας. . . αλλά μπορεί να επιβιώσει μετά από μερικά από τα πιο αστεία και viral couples quizzes στο TikTok; Εάν εσύ και ο σύντροφός σου μαλώνετε για το ποιος είναι πιο υπομονετικός, ποιος είναι πιο flirty ή ποιος είναι πιο ακατάστατος, καλή τύχη. Από τις αρχές του 2020 και μέχρι το 2021, τα couples quizzes έχουν αυξηθεί σε δημοτικότητα στο TikTok. Το αποτέλεσμα; Μερικά από τα πιο ξεκαρδιστικά TikTok couples challenge που έχουμε δει ποτέ.

?

Ερωτήσεις που θα σε κάνουν να γελάσεις

Η πλειονότητα των πιο δημοφιλών quizzes για ζευγάρια στο TikTok είναι «ερωτήσεις για ζευγάρια», που περιλαμβάνουν κάθε άτομο να απαντά τυφλά σε ερωτήσεις «ποιος είναι περισσότερο» στην κάμερα. Θα δεις ζευγάρια να γελούν και να μαλώνουν για αρκετά αθώες ερωτήσεις, όπως «Ποιος ξοδεύει περισσότερα χρήματα;» ή «Ποιος κλέβει τις κουβέρτες τη νύχτα;» καθώς και για πιο προσωπικές ερωτήσεις, όπως «Ποιος πηγαίνει περισσότερες φορές στην τουαλέτα;». Είτε είσαι σε σχέση, είτε είσαι single, είτε βρίσκεσαι κάπου στην μέση, σίγουρα θα γελάσεις με αυτά τα βίντεο στο TikTok.

we were not expecting that last question ??

Είσαι λοιπόν εσύ και ο σύντροφός σου στην ίδια σελίδα σχετικά με τη σχέση σας; Κάνε και εσύ αυτά τα couples quizzes για να μάθεις.

Sind wir uns einig? ??

Και ένα ακόμη διάσημο ζευγάρι, o Finneas (αδελφός της Billie Eilish) με την κοπέλα του.

? @finneas

 Πηγή κεντρικής φωτογραφίας: @samandmonica

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

sxeseis

Newsorama.

Το να γιορτάζεις τα Χριστούγεννα με το αγόρι σου είναι κάτι συναρπαστικό – πόσω μάλλον αν είναι η πρώτη σας φορά και είστε ακόμη στα… μέλια.

Οι πρώτες γιορτές με το αγόρι σου αποτελούν μια ευκαιρία για να κάνετε μαζί κάθε είδους εορταστικές δραστηριότητες που μπορούν να σας ενώσουν και να σας εξελίξουν σαν ζευγάρι.

Μερικές από αυτές είναι να διαλέξετε και να στολίσετε μαζί το χριστουγεννιάτικο δέντρο, να ανταλλάξετε δώρα με νόημα, να χαλαρώσετε δίπλα στο τζάκι απολαμβάνοντας μια ζεστή σοκολάτα, να μοιραστείτε παραδόσεις και παιδικές αναμνήσεις που έχει ο καθένας από το σπίτι του, να δείτε μαζί χριστουγεννιάτικες ταινίες και πολλά πολλά ακόμη όμορφα πράγματα.

Παρόλο που το να περάσεις τα πρώτα σου Χριστούγεννα με το αγόρι σου είναι κάτι υπέροχο, μπορεί επίσης να σε κάνει να αισθανθείς λίγο τρομαγμένη ή να σε αγχώσει, ειδικά εάν σταθούν αφορμή για ένα νέο μεγάλο βήμα στη σχέση σας, όπως το να γνωρίσεις την οικογένειά του.

Για να σου φύγει το άγχος και να μπορέσεις να απολαύσεις τις φετινές γιορτές με το έτερόν σου ήμισυ στο 100%, το μυστικό είναι ένα: να προετοιμαστείς! Και εφόσον έχεις εμάς στο πλευρό, δεν έχεις φοβάσαι τίποτα. Η επιτυχία είναι δεδομένη και αυτά τα Χριστούγεννα θα μείνουν αξέχαστα και στους δυο σας!

Σεβαστείτε ο ένας τις παραδόσεις του άλλου

Αποφασίστε τι θέλετε να κρατήσετε και τι να… «πετάξετε» από τις οικογενειακές παραδόσεις και έθιμα που έχει ο καθένας σας. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να περάσουν όμορφα και ήρεμα αυτά τα πρώτα Χριστούγεννα είναι να θέσετε εκ των προτέρων κάποιες προσδοκίες. Εάν εσύ και το αγόρι σου έχετε διαφορετικές παραδόσεις, ο σεβασμός και ο συμβιβασμός είναι ζωτικής σημασίας. 

Δεδομένου ότι μπορεί να γιορτάζατε τα Χριστούγεννα μεγαλωμένοι πολύ διαφορετικά – κάθε μέρος της Ελλάδας έχει τα δικά του έθιμα, άλλωστε – είναι σημαντικό να συζητήσετε τι σας αρέσει περισσότερο και τι σας βάζει για τα καλά στο πνεύμα των Χριστουγέννων. Με αυτόν τον τρόπο, κανείς από τους δύο δε θα αισθανθεί παραμελημένος ή απογοητευμένος.

Φτιάξτε μαζί νέες – μόνο δικές σας – χριστουγεννιάτικες παραδόσεις

Παρεμπιπτόντως, το να περάσετε τα πρώτα σας Χριστούγεννα μαζί είναι μια ευκαιρία να ξεκινήσετε μερικές νέες παραδόσεις ως ζευγάρι. Για παράδειγμα, μπορείτε να δημιουργήσετε μια λίστα ευγνωμοσύνης με όλα τα θετικά πράγματα που συνέβησαν στη ζωή σας το 2021 ή να στείλετε χριστουγεννιάτικες κάρτες στους κοινούς σας φίλους, με μια εορταστική φωτογραφία και των δυο σας στο εξώφυλλο.

Μπορείτε, επίσης, να πάτε για πεζοπορία το πρωί των Χριστουγέννων, να φτιάξετε ένα εορταστικό φαγητό που δεν έχετε ξαναφάει ή να δοκιμάστε μια χριστουγεννιάτικη παράδοση που δε γνωρίζατε καν μέχρι τώρα ότι υπάρχει.

Ό,τι κι αν είναι, κάθε «πρώτο» μαζί είναι σημαντικό για τη σχέση σας, γιατί σας φέρνει πιο κοντά. Βλέποντας πώς χειρίζεστε και οι δύο μια νέα κατάσταση, μπορεί να σου δείξει πολλά για τον σύντροφό σου – ακόμη και για τον ίδιο σου τον εαυτό! 

Κάν” του ένα όμορφο και πρωτότυπο δώρο

Αυτό το κομμάτι είμαι σίγουρη ότι σε προβληματίζει και σε αγχώνει αρκετά, ειδικά εάν η σχέση σας είναι «φρέσκια» και δε γνωρίζεις καλά τα γούστα του αγοριού σου. Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να συζητήσεις εξαρχής – με τρόπο πάντα – το θέμα αυτό μαζί του για να καταλάβεις σε γενικές γραμμές τι είναι αυτό που του αρέσει και προσδοκά.

Δε χρειάζεται να ξοδευτείς – όπως και να το κάνουμε, είτε πηγαίνεις ακόμη σχολείο είτε σπουδάζεις, το πιθανότερο είναι να μην είσαι ανεξάρτηρη οικονομικά! Και αυτό μπορεί να το καταλάβει 100% το αγόρι σου εάν σε αγαπά αληθινά.

Μπορείς να πρωτοτυπήσεις και να φτιάξεις κάτι που σίγουρα δε θα του το έχει πάρει ποτέ καμία άλλη και θα του μείνει αξέχαστο. Μην ξεχνάς ότι ανεξάρτητα από το πόσα χρήματα θα ξοδέψεις για το δώρο του, υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι να δείξεις την αγάπη και την εκτίμησή σου προς το πρόσωπό του αυτή την υπέροχη περίοδο των Χριστουγέννων.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Είτε χώρισες πρόσφατα και βρίσκεσαι ακόμα στη φάση που προσπαθείς να ξεπεράσεις το πρώην αγόρι σου, είτε όλη αυτή η πίκρα του χωρισμού ανήκει πια στο παρελθόν, σίγουρα έχεις ακούσει από συγγνενείς και φίλους φράσεις όπως «δεν έκανε για εσένα έτσι κι αλλιώς», «θα βρεις κάποιον πολύ καλύτερο» ή το κλασικό «ο χρόνος γιατρεύει όλες τις πληγές».

Καλές αυτές οι συμβουλές, δε λέω, όμως μήπως θα ήταν καλύτερο να στραφείς στην επιστήμη προκειμένου να θεραπεύσεις τη ραγισμένη σου καρδιά;

Ως φανατική των επιστημονικών ερευνών, έχω ξοδέψει άπειρες ώρες παρακολουθώντας ειδικούς σχέσεων στο YouTube ή διαβάζοντας βιβλία που έχουν να κάνουν με το θέμα που μας «καίει»: Πώς να ξεπεράσω έναν χωρισμό που με πλήγωσε;

Έτσι, λοιπόν, αποφάσισα να δουλέψω για εσένα σήμερα και να μοιραστώ μαζί σου τις 5 αγαπημένες μου συμβουλές που με βοήθησαν να προχωρήσω ακόμα και μετά τον πιο οδυνηρό χωρισμό.

Ζήσ” το και μην προσπαθείς να «πνίξεις» τη στενοχώρια σου!

Εάν προσπαθείς να ξεπεράσεις τον χωρισμό προσποιούμενη ότι δε συνέβη ποτέ, απλώς καθυστερείς τη διαδικασία επούλωσης. Σύμφωνα με τον Δρ Antonio Pascual-Leone, κλινικό ψυχολόγο και ερευνητή, το να επικεντρωθείς στα συναισθήματα λύπης, κενού και μοναξιάς αντί να τα αποφύγεις, θα σε βοηθήσει να βρεις τον εαυτό σου πιο γρήγορα. «Όσο αποφεύγεις το ζήτημα, τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει», εξηγεί.

Η έρευνα του Pascual-Leone δείχνει ότι το πρώτο βήμα για να ξεπεράσεις τον πρώην σου είναι να επιτρέψεις στον εαυτό σου να νιώσει όλα αυτά τα συναισθήματα. Πρέπει να περάσεις μέσα από το… μάτι του κυκλώνα για να συνειδητοποιήσεις τι ακριβώς αισθάνεσαι και γιατί το αισθάνεσαι. Έτσι, θα σου είναι πιο εύκολο στην πορεία να καταλάβεις ότι δεν αξίζει να είσαι στα πατώματα για κανέναν και να προχωρήσεις τη ζωή σου χαρούμενη και με συνειδητοποιημένη.

Προσδιόρισε τι χρειάζεσαι από μια σχέση

Εκμεταλλεύσου όλα αυτά τα συναισθήματα που προκύπτουν από το τέλος μιας σχέσης -πόνος, θλίψη, μοναξιά – ως ευκαιρία για να καταλάβεις τι είναι αυτό που πραγματικά χριεάζεσαι. Τι ήλπιζες να βγει από αυτή τη σχέση; Ήταν η επιθυμία να νιώθεις πολύτιμη, αγαπητή ή ότι είσαι προτεραιότητα στη ζωή κάποιου; Ο Antonio Pascual-Leone υποστηρίζει ότι η αλλαγή των συναισθημάτων και η θεραπεία αρχίζουν να λειτουργούν «όταν γράφεις ό,τι χρειάζεσαι βαθιά, ακόμα κι αν δεν το δικαιούσαι ακόμα».

Ακόμη κι αν δεν ήσουν εσύ αυτή που επέλεξε να χωρίσετε, η σχέση τελείωσε για κάποιον λόγο και προφανώς οι ανάγκες σου δεν ικανοποιούνταν. Αφιέρωσε μερικά λεπτά για να σκεφτείς τι αναζητάς γενικά από μια σχέση και στη συνέχεια σκέψου πώς μπορείς να κάνεις τον εαυτό σου να νιώσει ότι σε εκτιμούν, σε υποστηρίζουν και σε αγαπούν άνευ όρων. Οι χωρισμοί μπορούν να μας κάνουν να συνειδητοποιήσουμε ποιες είναι οι εσώτερες ανάγκες μας, γι” αυτό χρησιμοποίησε αυτήν την περίοδο για να επαναξιολογήσεις τι πραγματικά χρειάζεσαι από μια σχέση, ώστε να είσαι πιο επιλεκτική όταν αποφασίσεις να βάλεις κάποιο άλλο αγόρι στη ζωή σου.

Ανακάλυψε ξανά τον εαυτό σου

Παραδόξως, ένας από τους λόγους που οι χωρισμοί είναι τόσο δύσκολοι δεν είναι πάντα επειδή σου λείπει αυτό το άτομο, αλλά επειδή σου λείπει αυτό που ήσουν μαζί του. «Η έρευνα δείχνει ότι οι χωρισμοί σε οδηγούν στην απώλεια του εαυτού σου», εξηγεί ο Antonio Pascual-Leone. «Όταν χάνεις τον σύντροφό σου, ένα μέρος αυτού που είσαι ως άτομο συνοδεύεται από εκείνον». Πώς, λοιπόν, θα απαλύνεις τη στενοχώρια ενός δύσκολου χωρισμού; Χρησιμοποίησέ τον ως ευκαιρία να ανακαλύψεις ξανά τον εαυτό σου.

Ο ψυχολόγος Lewandowski Jr. ορίζει την εκ νέου ανακάλυψη του εαυτού σου ως «την ανάκτηση εκείνων των πραγμάτων που μπορεί να έχεις θυσιάσει ή μειώσει όσο ήσουν στη συγκεκριμένη σχέση». Σκέψου τα χόμπι, τις φιλίες ή ακόμα και τις ταινίες/τραγούδια/βιβλία που απολάμβανες αλλά παραμέλησες από τη στιγμή που ξεκίνησε αυτή η σχέση. Η εστίαση στον εαυτό σου και η εκ νέου ανακάλυψη του ποια είσαι επιταχύνει τη διαδικασία του να ξεπεράσεις τον χωρισμό, επειδή δε νιώθεις πλέον αυτή την απώλεια του εαυτού σου. 

Σταμάτα να ψάχνεις για απαντήσεις

Ακόμα κι αν γνωρίζουμε τον λόγο του χωρισμού, συχνά δημιουργούμε σενάρια στο μυαλό μας και «σπάμε το κεφάλι μας» να καταλάβουμε τι άλλο μπορεί να έχει συμβεί ή τι θα μπορούσαμε να είχαμε χειριστεί διαφορετικά. Οι άνθρωποι κυριολεκτικά μπορούν να εθιστούν στο να ανακυκλώνουν αναμνήσεις ξανά και ξανά στο μυαλό τους, ψάχνοντας να βρουν τι πήγε στραβά. «Καμία εξήγηση δε θα είναι ποτέ ικανοποιητική», λέει ο Guy Winch. «Να είσαι πρόθυμη να τον αφήσεις να φύγει και να αποδεχτείς ότι τελείωσε».

Κατέβα από το… ροζ συννεφάκι σου

Όταν κοιτάμε πίσω σε προηγούμενες σχέσεις, είναι συνηθισμένο να θυμόμαστε μόνο τις όμορφες αναμνήσεις, αλλά το να βλέπεις τον πρώην σου ως το… τέλειο αγόρι που έχασες, είναι αντιπαραγωγικό και απλώς σε δυσκολεύει ακόμη περισσότερο να τον ξεπεράσεις. Μετά από έναν χωρισμό, συχνά εξιδανικεύουμε το άτομο που μας ράγισε την καρδιά ή μας έκανε να είμαστε μίζερες και ξεχνάμε τυχόν αρνητικά πράγματα για εκείνον ή τη σχέση μας μαζί του. Ο Winch συνιστά να κάνεις μια λίστα με όλα αυτά που έκανε λάθος ή που δε σου άρεσαν σε εκείνον και να τη διαβάζεις ξανά και ξανά κάθε φορά που σε πιάνει νοσταλγία, λύπη ή μοναξιά. «Το μυαλό σου θα προσπαθήσει να σου πει ότι ήταν τέλειος, αλλά δεν ήταν», υποστηρίζει. Γι” αυτό αν θέλεις να τον ξεπεράσεις, πρέπει να το υπενθυμίζεις συχνά στον εαυτό σου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Όλες το έχουμε δει να συμβαίνει, είτε σε εμάς τις ίδιες είτε σε κάποια φίλη μας… Το story είναι απλό: ένα κορίτσι ερωτεύεται κάποιον και, κάπου στην πορεία, ξεχνά τον εαυτό της και γίνεται αυτό που λέμε… μισός άνθρωπος. Και κάπως έτσι, τα θέλω και οι ανάγκες ενός άλλου ανθρώπου γίνονται πιο σημαντικά από τα δικά της. Χάνει τον εαυτό της και πετά στο συννεφάκι της, μέχρι να «σβήσει» η αρχική αίσθηση της μαγείας και να… προσγειωθεί απότομα.

Το να ερωτευόμαστε και να πέφτουμε με τα μούτρα είναι ένα συναρπαστικό συναίσθημα, ωστόσο αυτό έχει συχνά ως αποτέλεσμα να παραμερίσεις τον εαυτό σου και να βάλεις ένα αγόρι ως προτεραιότα στη ζωή σου, πράγμα που με τον καιρό θα καταλάβεις ότι είναι μέγα λάθος!

Παρόλο που η αγάπη και το να μοράζεσαι τη ζωή σου με έναν άλλον άνθρωπο είναι κάτι πολύ όμορφο, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να επηρεάσουν εσένα ως προσωπικότητα και τις αξίες που έχεις ως άνθρωπος. 

Και γιατί δεν πρέπει να συμβεί αυτό;

Είμαστε μια γενιά που μεγαλώνει ακούγοντας και βλέποντας παντού στα social media φράσεις όπως «Με ολοκληρώνεις» και «Είσαι το άλλο μου μισό». Οι ρομαντικές ταινίες και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν διαμορφώσει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε και βιώνουμε την αγάπη. Σε αυτόν τον κόσμο, η σχέση δε θεωρείται απλώς ως ένα υπέροχο μέρος της ζωής μας, αλλά ως ένα επίτευγμα απαραίτητο για να ολοκληρωθούμε ως άνθρωποι.

Ειλικρινά, απεχθάνομαι αυτή την ιδέα και νοοτροπία. Δε χρειάζεσαι «άλλο μισό», γιατί πολύ απλά δεν είσαι μισός άνθρωπος! Είσαι ένα κορίτσι με μια ενδιαφέρουσα ζωή, προσωπικότητα, χόμπι, οικογένεια και φίλους.

Μια υγιής σχέση δεν αποτελείται από δύο σπασμένα, ημιτελή μισά που γίνονται ένα, αλλά από δύο ολόκληρους και πλήρως διαμορφωμένους με τα δικά τους σχέδια, όνειρα και ιδέες ανθρώπους, οι οποίοι επιλέγουν να περιηγηθούν στον κόσμο μαζί.

Και εδώ είναι το βασικό μάθημα της ημέρας: το να παραμείνεις ο εαυτός σου αφού ερωτευτείς δε θα σε κάνει απλώς πιο ευτυχισμένη σε προσωπικό επίπεδο, αλλά θα σε κάνει επίσης μια καλύτερη και πιο ελκυστική σύντροφο.

Τι πρέπει να κάνεις, λοιπόν, για να μη χάσεις τον εαυτό σου μέσα σε μια σχέση και ξυπνήσεις μια μέρα εντελώς… χαμένη; Ιδού!

Θυμήσου τους στόχους σου

Αν και είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό στην ηλικία που είσαι, οι στόχοι σου να αλλάζουν συχνά, καλό είναι να θυμάσαι πάντα ότι αυτά που θέλεις να πετύχεις στη ζωή σου πρέπει να επεκτείνονται εκτός της σχέση σου. Οφείλεις στον εαυτό σου να έχεις όνειρα και σχέδια που δε θα παραμερίσεις για τίποτα και για κανέναν.

Βάλε την οικογένεια και τους φίλους σου ως προτεραιότητα στη ζωή σου

Όταν ξεκινάς μια νέα σχέση, είναι πολύ εύκολο να κάνεις την οικογένεια και τους φίλους σας στην άκρη. Ωστόσο, αυτό είναι κάτι που πρέπει να αλλάξεις όσο το δυνατόν πιο σύντομα, γιατί αυτοί οι άνθρωποι θα είναι για πάντα στη ζωή σου, ενώ ο σύντροφος… σήμερα είναι, αύριο όχι!

Έχε τα δικά σου χόμπι και μην τα σταματήσεις για κανέναν λόγο

Δε χρειάζεται να έχεις τα πάντα κοινά με το αγόρι σου! Ίσως εσένα σου αρέσει να διαβάζεις, ενώ αυτός προτιμά να παίζει βιντεοπαιχνίδια. Μπορεί να είσαι άτομο που του αρέσει να βγαίνει έξω, ενώ το αγόρι σου είναι σπιτόγατος. Μη σταματήσεις σε καμία περίπτωση τις εξόδους σου, απλά και μόνο επειδή δεν ακολουθεί εκείνος. Το να διατηρήσεις τα χόμπι και τις συνήθειες που είχες και πριν ξεκινήσεις τη νέα σου σχέση, θα βοηθήσει τόσο εσένα να κρατήσεις ακέραιη την προσωπικότητά σου, όσο και τη σχέση να μη βαλτώσει.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Είτε είσαι από επιλογή είτε λόγω των περιστάσεων – καθώς δε βρίσκεις αυτό που θέλεις, καλό θα είναι να συνειδητοποιήσεις ότι το να είσαι ελεύθερη είναι το καλύτερο πράγμα που μπορεί να σου συμβεί, ειδικά όταν αυτό σημαίνει ότι δεν κάθεσαι να υπομένεις μια τοξική σχέση.

Ναι, το να έχεις στη ζωή σου ένα αγόρι που σε κάνει ευτυχισμένη και σε προσέχει είναι ωραίο, αλλά δεν υπάρχει τίποτα πιο cool από το να απολαμβάνεις πίτσα με τις κολλητές σου και να βγαίνεις όποτε θέλεις, με όποιον θέλεις!

Εάν ανήκεις στο κλαμπ των κοριτσιών που είναι απόλυτα χαρούμενα με το γεγονός ότι δεν έχουν σχέση, μπορείς κι εσύ να επιβεβαιώσεις τους παρακάτω 9 λόγους που αποδεικνύουν ότι το να είσαι single είναι υπέροχο!

Μπορείς να φλερτάρεις ελεύθερα

Τι πιο ωραίο από να βγαίνεις έξω και να μπορείς να κοιτάξεις και να μιλήσεις με άλλα αγόρια χωρίς ενδοιασμό; Αυτό το αίσθημα ελευθερίας μπορεί να σου ανεβάσει την αυτοπεποίθηση στα ύψη και – ειδικά σε εσένα που βρισκόσουν για καιρό μέσα σε μια σχέση – μπορεί να κάνει πολύ καλό στην ψυχολογία σου.

Μπορείς να βγαίνεις με τις φίλες σου όποτε θέλεις

Εάν έχεις υπάρξει μέσα σε μια καταπιεστική σχέση, μπορείς σίγουρα να καταλάβεις πόσο σημαντικό είναι αυτό. Μπορείς να βγαίνεις όπου, όποτε και με ό,τι παρέα θέλεις χωρίς να δίνεις σε κανέναν άλλον λογαριασμό, πέρα από τους γονείς σου!

Έχεις άπλετο χρόνο για να αφιερώσεις στον εαυτό σου

Το να περνάμε χρόνο με τον εαυτό μας και να ανακαλύπτουμε νέες πτυχές του, είναι κάτι που συχνά το παραμερίζουμε όταν βρισκόμαστε σε σχέση, αφού κάθε ώρα της ημέρας θέλουμε να την αφιερώνουμε σε εκείνον, ειδικά όταν είμαστε full ερωτευμένες. Ε, λοιπόν, τώρα είναι η ώρα να κάνεις πράγματα που σε ευχαριστούν πραγματικά και να βρεις νέα χόμπι που αν δεν ήσουν ελεύθερη, ίσως να μη σκεφτόσουν ποτέ να ξεκινήσεις.

Ο μοναδικός άνθρωπος για τον οποίο αγχώνεσαι είναι ο… εαυτός σου

Όταν είσαι single, τα μόνα πράγματα που σε αγχώνουν είναι οι δικοί σου στρεσογόνοι παράγοντες και δε χρειάζεται να σπαταλήσεις έξτρα ενέργεια για να υποστηρίξεις κάποιον άλλον, πέρα φυσικά από την οικογένεια και τους φίλους σου. Ειδικά αν έχεις υπάρξει σε μια σχέση μέσα στην οποία το αγόρι σου σού φόρτωνε όλα του τα προβλήματα, μπορείς να καταλάβεις απόλυτα πόσο ανακουφιστικό είναι αυτό.

Στη photo gallery θα βρεις τους υπόλοιπους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να νιώθεις πολύ χαρούμενη που είσαι single!

Cover photo: unsplash.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Έχεις μια σχέση μέσα στην οποία νιώθεις ασφυξία ή απλώς χρειάζεσαι λίγο παραπάνω χρόνο για τον εαυτό σου; Για όποιον λόγο κι αν νιώθεις… «εγκλωβισμένη», είναι ένα σοβαρό θέμα που δεν μπορείς να αγνοήσεις.

Ωστόσο, το να αντιμετωπίσεις αυτό που νιώθεις και να ζητήσεις από το αγόρι σου να σου δώσει παραπάνω προσωπικό χώρο, μπορεί να σου φαίνεται αρκετά δύσκολο γιατί φοβάσαι μην τον πληγώσεις ή μην παρεξηγήσει αυτό που του ζητάς.

Πώς μπορείς, λοιπόν, να πεις σε κάποιον «θέλω να σε βλέπω λιγότερο», χωρίς να πληγώσεις τα συναισθήματά του; 

Αρχικά, θα πρέπει να βάλεις καλά στο μυαλό σου ότι είναι μια απόλυτα φυσιολογική και αποδεκτή ανάγκη, για την οποία δε θα πρέπει να νιώθεις ενοχές. Αφού το συνειδητοποιήσεις και απενοχοποιήσεις τον εαυτό σου, είναι η ώρα να δράσεις και εμείς θα σε βοηθήσουμε σε αυτό.

Υπάρχουν τρόποι να ζητήσεις αυτόν τον προσωπικό χώρο και χρόνο που χρειάζεσαι χωρίς να διαταράξεις την ισορροπία της σχέσης σου. Άλλωστε, το να εκφράσεις ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι, θα βελτιώσει τη σχέση με το αγόρι σου και θα σου μάθει καλύτερες δεξιότητες επικοινωνίας.

Ακολουθούν 4 τρόποι για να του πεις ότι θέλεις μια προσωρινή απόσταση, χωρίς να τον πληγώσεις ή να τον χάσεις:

Να είσαι προσεκτική με τις εκφράσεις που θα χρησιμοποιήσεις

Σε καταλαβαίνω, είναι εκνευριστικό όταν κάποιος δε σου δίνει χώρο να αναπνεύσεις. Αλλά αυτό δε χρειάζεται να οδηγήσει σε τσακωμό ούτε να σε κάνει να «φουντώσεις» μαζί του.  Απλώς θα πρέπει να αποδεχτείς ότι εσύ και το αγόρι σου έχετε διαφορετικές προσδοκίες στη σχέση. Κανείς δε φταίει, γι” αυτό φρόντισε να είσαι πολύ προσεκτική με τις εκφράσεις που θα χρησιμοποιήσεις, να είσαι όσο πιο γλυκιά και τρυφερή γίνεται όταν του κάνεις τη συζήτηση και – πάνω απ” όλα - ψύχραιμη!

Να του εξηγήσεις τις ανάγκες σου με σαφήνεια

Στην αρχή μιας σχέσης, δεν μπορεί να γνωρίζει ο ένας τις ακριβείς ανάγκες του άλλου, γι” αυτό μην αφήνεις τα πράγματαμα μπερδεύονται. Μίλησέ του, πες του ακριβώς τι θέλεις και προσδιόρισε τον χώρο και τον χρόνο που χρειάζεσαι. Το να είσαι ειλικρινείς σχετικά με το τι είναι σημαντικό για εσένα, θα μετριάσει τις ανησυχίες και τους φόβους του.

Άφησέ τον να σου εκφράσει και τις δικές του ανησυχίες

Τίποτα σε μια σχέση δεν πρέπει να είναι μονόδρομος. Από τη στιγμή που ζητάς κάτι από το αγόρι σου, καλό θα είναι να κατανοήσεις και τις δικές του απόψεις και ανάγκες. Αν τον δεις να ξαφνιάζεται με αυτό που του ζητάς και σου και σου πει ότι φοβάται πως αυτή η απόφασή σου θα επηρεάσει αρνητικά τη σχέση σας, προσπάθησε να του αφιερώσεις χρόνο και να τον καθησυχάσεις. Διαβεβαίωσέ τον ότι δεν το ζητάς επειδή θέλεις να χωρίσετε, αλλά γιατί πραγματικά είναι κάτι που χρειάζεσαι.

Να είσαι πρόθυμη να συμβιβαστείς

Από τη στιγμή που απλώς χρειάζεσαι προσωπικό χώρο, χωρίς ωστόσο να θέλεις να χαλάσει αυτό που έχετε και να απομακρυνθείτε, προσπάθησε να κάνεις μερικές κινήσεις που θα σας δώσουν αυτό το boost που απαιτεί μια σχέση για να μη διαλυθεί, όπως το να τον εκπλήξεις με μια επίσκεψη που δεν περιμένει ή να του στείλεις ένα γλυκό μήνυμα για καληνύχτα ακόμη κι αν δεν μιλήσατε όλη μέρα. 

Cover photo: unsplash.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

sxeseis

Newsorama.

Ως έφηβη, μπορεί τώρα να ξεκινάς να βγαίνεις τα πρώτα σου ραντεβού ή να δημιουργείς μια σοβαρή και ρομαντική σχέση για πρώτη φορά. Αυτό είναι κάτι πολύ όμορφο, ωστόσο μπορεί να σε αγχώνει ή να σε φοβίζει το πώς θα εξελιχθεί, ειδικά αν είσαι πολύ ερωτευμένη με το συγκεκριμένο αγόρι.

Είναι φυσιολογικό να έχεις πολλά ανάμεικτα συναισθήματα κατά τη διάρκεια αυτής της νέας και συναρπαστικής περιόδου στη ζωή σου. Ωστόσο, μόλις ξεκινήσεις μια σχέση, είναι σημαντικό να βεβαιωθείς ότι είναι κάτι που θα σε κάνει να νιώθεις ευτυχισμένη και ασφαλής.

Εμείς έχουμε για εσένα 5 tips που θα σε βοηθήσουν στο να χτίσεις μια υγιή σχέση και αυτή η πρώτη εμπειρία να μην εξελιχθεί σε τραυματική!

unsplash.com

Στόχευσε στον αμοιβαίο σεβασμό

Οι υγιείς σχέσεις χτίζονται με τον αμοιβαίο σεβασμό, γιατί είναι το στοιχείο εκείνο που δείχνει ότι εσύ και το αγόρι σου εκτιμάτε ο ένας τον άλλον για αυτό που είναι και σέβεστε τα όρια του καθενός. Γι” αυτό μην ξεχνάς να συμπεριφέρεσαι με καλοσύνη και συμπόνια μέσα από τις πράξεις και τα λόγια σου. Να είσαι ευγενική μαζί του, ακόμη και κατά τη διάρκεια ενός ενδεχόμενου τσακωμού. Μόνο έτσι θα έχει διάρκεια και ποιότητα η σχέση σας.

Φρόντισε να υπάρχει ισότητα ανάμεσά σας

Όλα στη ζωή είναι «δούναι και λαβείν», γι” αυτό και οι δύο θα πρέπει να αισθάνεστε ότι υπάρχει εκτίμηση και ισότητα ανάμεσά σας. Δεν είναι σωστό να έχει κάποιος από τους δύο το πάνω χέρι στη σχέση και να ελέγχει τα πάντα. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέγετε εναλλάξ ποια ταινία θα δείτε ή πού θα πάτε για καφέ. Όταν εστιάσεις στην προώθηση της δικαιοσύνης στη νέα σου σχέση, το μόνο σίγουρο είναι ότι θα δημιουργηθεί μια ισχυρή βάση για να προχωρήσει αυτό το ειδύλλιο.

Ειλικρίνεια και εμπιστοσύνη

Η ειλικρίνεια και η εμπιστοσύνη πάνε χέρι-χέρι με τις υγιείς σχέσεις. Όταν εσύ και το αγόρι σου είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς μεταξύ σας, η εμπιστοσύνη όλο και θα αυξάνεται. Πράγμα που σημαίνει ότι θα πιστεύεις όσα σου λέει, αποφεύγοντας να τον ελέγχεις ή να κάνεις διάφορα σενάρια με το μυαλό σου. Να θυμάσαι ότι απαιτείται χρόνος για να χτιστεί η εμπιστοσύνη, γι” αυτό φρόντισε να είσαι πάντα ειλικρινής και αξιόπιστη σε όσα του λες.

Εξασκήσου στην υγιή επικοινωνία

Η υγιής επικοινωνία είναι το κλειδί για μια όμορφη σχέση. Είναι πολύ σημαντικό να νιώθεις άνετα στο να εκφράσεις τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου ανοιχτά και ειλικρινά, χωρίς φόβο για το πώς θα αντιδράσει το άλλο άτομο. Επίσης, φρόντισε να τον ακούς προσεκτικά όταν σου μιλάει και μοιράζεται μαζί σου τα προβλήματά του ή οτιδήποτε άλλο. Να δείχνεις πάντα κατανόηση και συμπόνια, γιατί διαφορετικά είναι πολύ εύκολο να δημιουργηθούν παρεξηγήσεις.

Ένα άλλο αναπόσπαστο κομμάτι της υγιούς επικοινωνίας είναι η ικανότητα επίλυσης των συγκρούσεων με ήρεμο τρόπο. Όταν νιώθουμε θυμωμένες ή αναστατωμένες με το αγόρι μας, είναι πολύ εύκολο να χάσουμε την ψυχραιμία μας και να φωνάξουμε ή να τσακωθούμε. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς για να το αποφύγεις αυτό, γιατί μπορεί να βλάψει τη σχέση σου. Γι” αυτό, αντί να αφήνεις τα συναισθήματά σου να ελέγχουν τις ενέργειές σου, κάνε μια παύση και πες στο αγόρι σου ότι πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα πριν μιλήσετε περαιτέρω για ένα θέμα. Αυτό θα σου επιτρέψει να ηρεμήσεις και να επανεξετάσεις το πρόβλημα όταν είσαι πιο ήρεμη και ικανή να επικοινωνήσεις τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου με υγιή τρόπο.

Υποστηρίξτε ο ένας τον άλλον, αφήνοντας χώρο και ελευθερία

Στις υγιείς σχέσεις, τα ζευγάρια υποστηρίζουν ο ένας το άλλον και δίνουν χώρο και ελευθερία. Αυτό σημαίνει ότι καλό θα πρέπει να σέβεσαι το δικαίωμα του αγοριού σου να περνάει χρόνο μόνος του ή να βγαίνει με τους φίλους του. Είναι σημαντικό να διατηρήσει ο καθένας τον χώρο του μέσα στη σχέση.

Cover photo: unsplash.com

sxeseis

Newsorama.

Εάν ανήκεις στην κατηγορία εκείνων που τοτους κυριεύει με το παραμικρό, το πιθανότερο είναι να έχεις ήδη κατάλαβει πόσο αυτό επηρεάζει εσένα την ίδια, την επίδοσή σου στο σχολείο ή το πανεπιστήμιο, την αυτοπεποίθησή ή τις πράξεις σου.

Ωστόσο, αυτό που συχνά δε λαμβάνουμε υπόψη είναι ότι το άγχος επηρεάζει σε πολύ σημαντικό βαθμό και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Και δεν μιλάμε για το παραγωγικό άγχος, που μπορεί να σε κάνει καλύτερη, αλλά για εκείνο το συναίσθημα που σε καταβάλλει πλήρως και σου προκαλεί ένταση και νεύρα. Πολλές από εμάς τείνουμε να ξεσπάμε στο αγόρι μας όταν νιώθουμε έτσι, και αυτό από μόνο του μπορεί να καταστρέψει και την πιο όμορφη σχέση.

Πριν, όμως, αγχωθείς ακόμη και για αυτό (!), διάβασε τους 5 τρόπους που έχουμε για εσένα, με τους οποίους το άγχος επηρεάζει τις σχέσεις, αλλά και συμβουλές για να σταματήσεις να συμπεριφέρεσαι έτσι και να σώσεις την κατάσταση πριν να είναι αργά.

unsplash.com

Συμπεριφέρεσαι νευρικά στα αγαπημένα σου πρόσωπα

Όταν εμφανίζεται το άγχος, μπορούμε εύκολα να θυμώσουμε ή να εκνευριστούμε λόγω της υπερδιέγερσης και υπερέντασης που μας προκαλεί. «Τα άτομα με άγχος μπορεί να είναι απασχολημένα με την εμπειρία τους και τα συμπτώματα του άγχους, κάτι που μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται ευερέθιστοι ή σε έξαρση», εξηγεί η Diante Fuchs, κλινική ψυχολόγος που ειδικεύεται στα θέματα άγχους.

Αν αυτές οι εξάρσεις θυμού σού βγαίνουν συχνά προς το αγόρι σου, προσπάθησε να του εξηγήσεις ότι ο εκνευρισμός σου δεν οφείλεται σε εκείνον ή σε οτιδήποτε έχει κάνει. Δοκιμάστε να πεις κάτι του τύπου: «Δεν είμαι στενοχωρημένη ή τσαντισμένη μαζί σου, απλώς νιώθω άγχος». Το να ονομάσεις αυτό που βιώνεις, μπορεί να διώξει αμέσως τα δύσκολα συναισθήματα και να κάνει το αγόρι σου να καταλάβει αυτό που περνάς και να σταθεί δίπλα σου. Έτσι, αντί να γίνει αμυντικός ή οξύθυμος απέναντί σου, θα ξέρει ότι έχεις ανάγκη να σου δώσει λίγο χώρο ή υποστήριξη, ανάλογα με το τι χρειάζεσαι.

Ακυρώνεις συχνά σχέδια

Όταν είσαι ανήσυχη, ακόμα και η σκέψη μιας εκδρομής ή ενός σχεδίου που είχες κάνει προηγουμένως, μπορεί να μοιάζει αφόρητη. «Πολλοί άνθρωποι με άγχος μπορεί να αντιδράσουν ακυρώνοντας σχέδια την τελευταία στιγμή λόγω έλλειψης ενέργειας ή φεύγοντας από κοινωνικές εκδηλώσεις όταν αισθάνονται καταβεβλημένοι. Ενώ άλλοι μπορεί να βλέπουν αυτή τη συμπεριφορά ως φυγή ή έλλειψη ενδιαφέροντος, είναι ένα μέσο επιβίωσης και αυτοσυντήρησης», υποστηρίζει ο Evan Marmol, κλινικός κοινωνικός λειτουργός και θεραπευτής που ειδικεύεται στο άγχος.

Για να αποφύγεις να γίνει θέμα αυτό στη σχέση σου, φρόντισε να είσαι απόλυτα ειλικρινής απεναντί του και να μην τον αφήσεις να νιώσει ότι τον βάζεις σε «δεύτερη μοίρα» ή δεν τον υπολογίζεις. Εξήγησέ του ότι ήσουν ενθουσιασμένη με τα σχέδιά σας, αλλά κάτι τέτοιο σε φέρνει σε δύσκολη θέση αυτή τη στιγμή. Πρότεινέ του ένα εναλλακτικό σχέδιο με το οποίο νιώθεις πιο άνετα και περάστε χρόνο μαζί χωρίς να χρειαστεί να νιώσεις άβολα και εκείνος να στενοχωρηθεί.

unsplash.com

Έχεις ανάγκη από συνεχή επιβεβαίωση

Το άγχος μπορεί να σε κάνει να αναρωτιέσαι τι σκέφτονται οι άλλοι για εσένα: αν τους αρέσεις, αν σε αγαπούν, αν είναι θυμωμένοι μαζί σου ή αν τα συναισθήματά τους για εσένα έχουν αλλάξει. Εξαιτίας της ανησυχίας που συνοδεύει το άγχος, μπορεί να αναζητάς συνεχώς επιβεβαίωση ή να γίνεσαι πολύ ανασφαλής.

Είναι σημαντικό για εσένα να είσαι ειλικρινής και να βρεις άτομα που μπορούν να αποδεχτούν τις ανάγκες σου και να σε κάνουν να νιώθεις καθησυχασμένη. Την επόμενη φορά που θα αισθανθείς έτσι εξαιτίας του άγχους σου, υπενθύμισε στον εαυτό σου ότι έχεις δίπλα σου ανθρώπους που σε αγαπούν πραγματικά και δε χρειάζεται να αμφιβάλλεις για τα συναισθήματά τους. Κάνε, επίσης, μια συζήτηση με τον φίλο σου και ζήτησέ του με όμορφο και γλυκό τρόπο, να σου εκδηλώνει τα συναισθήματά του όσο πιο συχνά μπορεί.

Στη photo gallery θα βρεις τους υπόλοιπους τρόπους με τους οποίους επηρεάζει το άγχος τις σχέσεις σου και πώς να το αντιμετωπίσεις.

Cover photo: unsplash.com

sxeseis

Newsorama.