Πάσχα: Τι να φάτε μετά το αρνί και το κοκορέτσι για να μην πάρετε θερμίδες!
Η Κυριακή του Πάσχα είναι πιθανότατα η μέρα της μεγαλύτερης διατροφικής… κραιπάλης του έτους! Το πασχαλινό τραπέζι είναι γεμάτο με τους πιο νόστιμους πειρασμούς με…
Υγεία
Τα ευεργετικά αποτελέσματα μιας νηστείας για τον οργανισμό μας
Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες μπορεί, σύμφωνα με τους επιστήμονες, να είναι ευεργετική στον οργανισμό μας, καθώς του προσφέρει υψηλές ποσότητες μαγνησίου και φυτικών…
Τι είναι αυτά τα σύμβολα στα πλαστικά; – Ποια να αποφεύγετε (ΦΩΤΟ)
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι σημαίνουν αυτοί οι αριθμοί και τα σύμβολα επάνω στα πλαστικά δοχεία; Γνωρίζατε ότι, αν και η χρήση όλων των πλαστικών θα…
Πως να μην πάθετε δηλητηρίαση από την μαγειρίτσα
Η παραδοσιακή μαγειρίτσα, εκτός από την συκωταριά, περιέχει και έντερα. Εκεί ακριβώς έγκειται και ο κίνδυνος δηλητηρίασης. Τα έντερα που δεν είναι σωστά και επαρκώς…
Δεν είναι μόνο η έλλειψη νερού. Οι βασικοί λόγοι που παθαίνουμε κράμπες
Αρκετοί παραπονιούνται ότι ταλαιπωρούνται συχνά από κράμπες στα πόδια μετά από άσκηση, με τα κύρια αίτια να είναι η αφυδάτωση και η κόπωση των μυών,…
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να βάζεις το λαστιχάκι για τα μαλλιά στον καρπό σου
Αν έχεις μακριά μαλλιά και αγαπημένο σου χτένισμα είναι η αλογοουρά πολύ πιθανό να έχεις πολλές φορές στον καρπό σου ένα λαστιχάκι… για ώρα ανάγκης…
Αρνί, κοκορέτσι, μαγειρίτσα, αυγά. Δείτε πόσες θερμίδες έχει το πασχαλινό τραπέζι
Διανύουμε τα τελευταία 24ωρα της νηστείας και από το Σάββατο το βράδυ και για ένα 24ωρο περίπου, οι περισσότεροι θα περάσουμε από το ένα άκρο…
Ανακαλείται σουβλάκι κοτόπουλου λόγω σαλμονέλας (ΦΩΤΟ)
Σουβλάκι κοτόπουλου με πιπεριά που διακινείται από την εταιρεία LIDL HELLAS ανακαλεί ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων.
Συγκεκριμένα, ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση…
Ανάκληση ελαιολάδου από τον ΕΦΕΤ (ΦΩΤΟ)
Στην ανάκληση ελαιολάδου από την αγορά προχωρά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων.
Συγκεκριμένα, ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής, κατά τη διενέργεια ελέγχων…
Παιδί και σοκολατένια αυγά του Πάσχα: Οδηγίες για ασφαλή κατανάλωση
Για την αγορά σοκολατένιων αυγών το Πάσχα ισχύουν οι γενικοί κανόνες υγιεινής κατά τη συντήρηση, την έκθεση και τη διάθεσή τους από σταθερά και επώνυμα…
Γυμναστική: 15 ασκήσεις για να φτιάξεις 6 pack κοιλιακών!
Προπόνηση στο σπίτι
Οι 15 top ασκήσεις για να φτιάξεις το επιθυμητό six-pack στους κοιλιακούς σου, πριν έρθει το καλοκαίρι!
Δείτε το βίντεο:
Αναλυτικά…
To έμφραγμα προειδοποιεί. Δείτε τα σημάδια
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν, ότι το έμφραγμα συμβαίνει ξαφνικά και απότομα. Ωστόσο, η αλήθεια είναι, ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, η καρδιά προειδοποιεί πως κάτι δεν πάει…
Tα 3 σημάδια που σας »λένε» ότι πρέπει να ξεκινήσετε γυμναστική
Τα οφέλη της γυμναστικής είναι πολλά και για τη σωματική και για την ψυχική υγεία και δεν χρειάζεται να αφιερώσετε πολλές ώρες την ημέρα για…
Τα sos των πασχαλινών αγορών- Oδηγίες του ΕΦΕΤ
Ο ΕΦΕΤ, προβλέπει την εντατικοποίηση των ελέγχων που διενεργούνται στην αγορά των τροφίμων κατά την περίοδο του Πάσχα έχοντας ήδη εντάξει τους ελέγχους αυτούς στον ετήσιο…
Χάνεις κιλά χωρίς να κάνεις δίαιτα; 7 ανησυχητικές αιτίες για την απώλεια βάρους
Οι μικρές αυξομειώσεις βάρους είναι φυσιολογικές αν δεν συνοδεύονται από περίεργα συμπτώματα.
Δείτε 7 προβλήματα υγείας που μπορεί να δικαιολογούν την απώλεια βάρους, σύμφωνα με…
Σε έξαρση οι αλλεργίες αυτές τις μέρες: Πώς να «θωρακίσετε» το σπίτι σας
Με τον (επίσημο) ερχομό της Άνοιξης, έχουν αρχίσει να πληθαίνουν τα κρούσματα με αλλεργικά συμπτώματα σε πολλούς ανθρώπους. Οι αλλεργίες της εποχής είναι κάτι σχεδόν…
Τρεις τροφές με περισσότερο ασβέστιο από το γάλα
Πολλοί είναι εκείνοι που δεν γνωρίζουν ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν είναι η μόνη πηγή ασβεστίου για τον οργανισμό.
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την…
Το »σημάδι» που μας δείχνει πόσο νερό πρέπει να πίνουμε
Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού αποτελεί βασική προϋπόθεση για την εύρυθμη λειτουργία και απόδοσή του.
Έτσι, είναι σημαντικό να εξασφαλίζεται επαρκής πρόσληψη νερού καθημερινά,…
Έχεις χοληστερίνη; Πιες φραπέ
Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, έχει δύο πολύ ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σας. Λίγοι το γνωρίζουν αυτό και -αν το…
Οι αντικαρκινικές ιδιότητες του σκόρδου
Επιστημονικές μελέτες που διεξήχθησαν σε πληθυσμό που κατανάλωνε στη διατροφή του σκόρδο, έδειξαν ότι έχει αντικαρκινική δράση σε διάφορα όργανα και ιστούς.Παρατήρησαν μάλιστα ότι δρούσε…
Ποια χρώματα πρέπει να έχει το σπίτι σου για να είσαι πιο χαρούμενος
Δεν είναι μόνο η διακόσμηση αλλά και τα χρώματα στο σπίτι που επηρεάζουν τη διάθεσή μας.
Σύμφωνα με ψυχολογικές έρευνες υπάρχουν συγκεκριμένες αποχρώσεις που…
Επιβαρυμένο συκώτι – Πώς γίνεται αποτοξίνωση σε 30 μέρες
Μερικά συμπτώματα μπορεί να «χτυπήσουν καμπανάκι» ότι κάτι δεν πάει καλά με το συκώτι σας.
Τα ούρα και κόπρανα σας δεν είναι κανονικά (χρωματισμός, πυκνότητα…
Tα μυστικά των fast food: Όσα δεν σας έχουν πει ποτέ (φωτό)
Μυστικά και κόλπα που δεν ξέρετε για τα ταχυφαγεία!Mπορεί να έχουν ικανοποιήσει την πείνα μας πολλές φορές, όμως τίποτα δεν είναι όπως φαίνεται…
Πίσω…
Νέα έρευνα: Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
Η μεγαλύτερη μελέτη σχετικά με την επίδραση της αλκοόλης στην καρδιά κατέδειξε για ακόμα μια φορά ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με
μειωμένους κινδύνους…
Τι δεν πρέπει να κάνεις αν ξυπνήσεις το βράδυ
Το άγχος, η πίεση ή το παραγεμισμένο στομάχι που σας έκανε δώρο η πίτσα που συνόδευσε την ταινία που είδατε, είναι
τρεις από τους πολλούς…
Η αϋπνία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό
Η αϋπνία χαρακτηρίζεται από τη δυσκολία χαλάρωσης ώστε να επέλθει ο ύπνος και/ή τη δυσκολία παραμονής σε κατάσταση ύπνου, παρά τις χρονικές δυνατότητες του ατόμου να απολαύσει…
Επιτραπέζιο vs μεταλλικό νερό: Αυτές είναι οι διαφορες τους
Η άνοιξη μπήκε, το καλοκαίρι πλησιάζει και το εμφιαλωμένο νερό έρχεται στο επίκεντρο. Η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει αναγνωρίσει τρεις διαφορετικές κατηγορίες εμφιαλωμένου νερού. Καθεμία από αυτές…
Αυτή είναι η εύκολη λύση για να μην τσιμπολογάμε
Αν νοιώθετε πως πεινάτε όλη την ώρα και σκέφτεστε το φαγητό ακόμα και όταν δεν θέλετε να φάτε, υπάρχει εξήγηση (αλλά και λύση). Σύμφωνα με…
Μελέτη βρήκε ότι ενώσεις του κόκκινου κρασιού επιβραδύνουν τη γήρανση των μυών και των νευρώνων
Έρευνα βρήκε ότι η ρεσβερατρόλη θα μπορούσε να μειώσει τις δυσμενείς επιπτώσεις της γήρανσης επί κινητικής λειτουργίας.
Η φήμη της ρεσβερατρόλης ως πολυφαινολική πηγή νεότητας…
Tα φρούτα είναι το »κλειδί» για την ανάπτυξη του ανθρώπινου εγκεφάλου
Ο όγκος και οι επιδόσεις του εγκεφάλου του σύγχρονου ανθρώπου είναι το αποτέλεσμα μιας μακράς εξελικτικής διαδικασίας, ένα από τα κρίσιμα στάδια της οποίας υπήρξε…
