Σε πόσο καιρό θα καθαρίσουν οι πνεύμονες, αν κόψετε σήμερα το κάπνισμα
Καπνίζατε επί πολλά χρόνια τουλάχιστον ένα πακέτο την ημέρα; Ξαφνικά νιώσατε πως η αναπνοή σας δεν σας αρκεί και αποφασίσατε να το κόψετε. Ξέρετε όμως…
Υγεία
Για πόσο καιρό «κουβαλάμε» τα κιλά των εορτών;
Πρόσφατη μελέτη σε δείγμα 3.000 ενηλίκων από τρεις χώρες έδειξε ότι σε διάστημα 10 ημερών από τα Χριστούγεννα παρατηρείται έως και 0,6% αύξηση του σωματικού…
Πώς επηρεάζει το κρύο την υγεία- Πώς μπορείτε να προστατευτείτε
Το κρύο είναι ιδιαίτερα τσουχτερό αυτές τις μέρες και το θερμόμετρο δείχνει χαμηλές θερμοκρασίες. Σύμφωνα με ιατρικές μελέτες,το κρύο μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καρδιά,…
Απλοί τρόποι για να προλάβετε την δυσπεψία
Τα οικογενειακά και φιλικά τραπέζια στη διάρκεια των γιορτών συνεπάγονται πολύωρη… συνύπαρξη με πιατέλες γεμάτες με γευστικούς πειρασμούς και διαρκές τσιμπολόγημα.
Πολύ εύκολα λοιπόν…
Οι 7 ερωτήσεις για να επιλέξετε την κατάλληλη δίαιτα για το 2017
Σε κάθε δίαιτα, οι θερμίδες και η διάθεσή σας είναι εκείνες που μετρούν περισσότερο. Η απώλεια βάρους εξαρτάται από το πόσες θερμίδες καίτε σε σύγκριση…
Έρευνα: Γιατί δεν πρέπει ποτέ να τρώμε το χιόνι
Ο χειμώνας φαίνεται πως ήρθε για τα καλά και πολλοί βγαίνουν στο χιόνι για να παίξουν μαζί με τα παιδιά τους. Σε πολλές περιπτώσεις, παιδιά…
Αλκοόλ. Τι πρέπει να τρώμε για να μην μας…πιάνει
Η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών προκαλεί αίσθημα ευφορίας λόγω της αιθανόλης που περιέχουν, η οποία επιδρά στην λειτουργία του εγκεφάλου.
Η αιθανόλη έχει την ιδιότητα…
Πόσες θερμίδες έχει ο κάθε καφές ανάλογα με το είδος του
Ο καφές αποτελεί το αγαπημένο ρόφημα πολλών ανθρώπων που συχνά καταναλώνουν περισσότερους από έναν την ημέρα.
Αυτό που διαφέρει είναι το είδος του καφέ…
Έχει συμβεί σε όλους μας. Να είναι κάτι μπροστά μας και να το ψάχνουμε. Μάθετε γιατί
Επιλεκτική προσοχή είναι η εγκεφαλική διεργασία της εστίασης της προσοχής μας σε ένα συγκεκριμένο θέμα στο περιβάλλον μας για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.
Η…
Aυξάνει τα όρια δαπανών για παροχές υγείας ο ΕΟΠΥΥ
«Νοικοκυρεύονται» σταδιακά τα οικονομικά του Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υπηρεσιών Υγείας. Ειδικότερα, «καθαρίζει» τις ληξιπρόθεσμες οφειλές και δεν δημιουργεί νέες.
Παράλληλα, αυξάνεται το όριο δαπανών για…
Συναγερμός για βαλκανική επιδημία γρίπης
Συναγερμός έχει σημάνει στα βαλκάνια από τα συνεχόμενα κρούσματα της «γρίπης του Χονγκ Κονγκ» (στέλεχος του ιού Η3Ν2) που έχει κάνει τους ειδικούς να μιλάνε…
Το ΚΕΕΛΠΝΟ προειδοποιεί για την γαστρεντερίτιδα που »θερίζει»
Σύμφωνα με πρόσφατα επιδημιολογικά δεδομένα, υπάρχουν ενδείξεις για αύξηση της επίπτωσης των σποραδικών κρουσμάτων και επιδημιών από ιούς τις τελευταίες εβδομάδες, στη χώρα μας, τονίζει…
Τα 3 σημάδια ότι πρέπει να σταματήσετε να πίνετε καφέ
Τα σημάδια του σώματός σας για να μπορέσετε να καταλάβετε αν ο οργανισμός σας αντέχει στην κατανάλωση του καφέ ή αν θα πρέπει να τον…
Μεγάλο το κόστος στη δημόσια υγεία απο την αιθαλομίχλη των «τζακιών». 200 εκατ. μόνο για τη Θεσσαλονίκη
Πολύ μεγάλη και διαρκής είναι η επιβάρυνση της δημόσιας υγείας και του περιβάλλοντος από την καύση βιομάζας στα μεγάλα αστικά κέντρα για θέρμανση, την ίδια…
Κρούσματα φυματίωσης στον Βόλο . Συναγερμός στο ΚΕΕΛΠΝΟ
Γιατροί, νοσηλευτές, ένας ασθενής και ένας συνοδός στο «Αχιλλοπούλειο», βρέθηκαν θετικοί σε έλεγχο mantoux μετά από επαφή με περιστατικό φυματίωσης. Η οικονομική κρίση έφερε στο…
Αυτό είναι το μπαχαρικό που σταματάει την αιμορραγία σε λίγα δευτερόλεπτα
Ένα μικρό κόψιμο ή τραύμα είναι ικανό να προκαλέσει αιμορραγία που πολλές φορές πρέπει να αντιμετωπίσουμε στο σπίτι καθώς μπορεί να συμβεί την ώρα που…
6 τρικ για να φας σωστά την πίτσα (ζεστή, χωρίς να χαλάσει, τραγανή και την επόμενη ημέρα)
Η pizza είναι ένα από τα αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων και κανείς δεν μπορεί συνήθως να αντισταθεί στην υπέροχη μαγεία των γεύσεων που ενώνονται…
4 πράγματα που πρέπει να κάνετε την Κυριακή για να χάνετε βάρος όλη την εβδομάδα
Ξέρετε ότι πρέπει να τρέφεστε σωστά και να γuμνάζεστε όλη την εβδομάδα αλλά όταν η καθημερινότητα είναι τόσο απαιτητική η υγιεινή ζωή πάει… περίπατο.
Αυτό…
Οι θερμίδες των εορτών και οι διατροφικές παγίδες
Τι πρέπει να αποφύγετε και τι να προσέξετε
Η περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αποτελεί αναμφισβήτητα ένα «πάρτι» θερμίδων.
Κι αυτό έχει ως αποτέλεσμα…
Τι να φας πριν βγεις έξω για να μην σε πιάσει το ποτό – 7 συμβουλές
Έχεις αποφασίσει πως φέτος θα αποχαιρετήσεις το 2016 με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, ξεφαντώνοντας με τα αγαπημένα σου πρόσωπα και πηγαίνοντας σε διάφορα πάρτι;
…
Τι να φάτε για να μην παχύνετε τα Χριστούγεννα
Χριστούγεννα αύριο. Οι κοινωνικές προσκλήσεις πολλαπλασιάζονται, τα τραπέζια είναι γεμάτα εδέσματα και είναι σχεδόν αδύνατο να μην «ξεφύγουμε» τουλάχιστον διατροφικά.
Από την άλλη, ειδικά…
Μύθος τα επιπλέον κιλά των Χριστουγέννων
Οι γιορτές έρχονται και φέρνουν μαζί τους αγαπημένα πρόσωπα και ευτυχισμένες στιγμές. Για πολλούς όμως τα εορταστικά καλέσματα αποτελούν αφορμή για επιπρόσθετο άγχος. Αιτία για…
10 αναπάντεχα οφέλη του ουίσκι στον οργανισμό!
Το ουίσκι είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα αλκοολούχα ποτά χάρη στην ξεχωριστή του γεύση, τα αμέτρητα γευστικά χαρακτηριστικά αλλά και χάρη στο γεγονός ότι…
Διάλυση των κέντρων υγείας – Κινδυνεύουν ανθρώπινες ζωές: Τι κατήγγειλαν από τη Θεσσαλονίκη οι εργαζόμενοι
Τον κώδωνα του κινδύνου έκρουσε κατά τη διάρκεια σημερινής συνέντευξης Τύπου στη Θεσσαλονίκη ο πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εργαζομένων Δημοσίων Νοσοκομείων(ΠΟΕΔΗΝ), Μιχάλης Γιαννάκος. Όπως κατήγγελε…
Επτά συμβουλές για να καταπολεμήσετε τις καούρες και τη δυσπεψία
Οι γιορτές πλησιάζουν και η εορταστική διάθεση τείνει να δικαιολογεί τις υπερβολές, μεταξύ άλλων στο φαγητό, με την οικογένεια και τους φίλους. Σύμφωνα με τους…
To γρήγορο και νόστιμο φαγητό δεν παχαίνει. Η έρευνα που ανατρέπει όσα ξέραμε
«Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι το νόστιμο φαγητό προκαλεί παχυσαρκία, αλλά δεν συμβαίνει κάτι τέτοιο. Η καλή γεύση καθορίζει τι επιλέγουμε να φάμε, αλλά όχι…
Χρειάζεστε ένα τσιγάρο; Ίσως θα πρέπει να πιείτε λίγο κρασί πρώτα!
Νέα έρευνα διαπιστώνει ότι το κόκκινο κρασί μπορεί να αντιμετωπίσει τη βραχυπρόθεσμη βλάβη που προκαλείται από το κάπνισμα.Είναι ένα από τα λίγα δόγματα στο οποίο…
Κουραμπιέδες, μελομακάρονα. Μικρές »βόμβες» θερμίδων
Η αγαπημένη εποχή του έτους, για πολλούς, έφτασε και μαζί με αυτήν, έφτασαν και αγαπημένες γλυκές λιχουδιές.Μελομακάρονα, κουραμπιέδες και δίπλες έχουν την τιμητική τους και…
Χρόνια κόπωση! Το σύνδρομο που απειλεί τις γυναίκες, και τα χαρακτηριστικά του
Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, μίας κατάστασης με βασικό χαρακτηριστικό την εξουθενωτική κούραση.
Παρά τον αυξανόμενο…
Πώς θα αποφύγουμε τα κιλά των γιορτών
Λίγο τα μελομακάρονα, λίγο οι κουραμπιέδες, τα πλούσια γιορτινά φαγητά και το ποτό, δύσκολα καταφέρνει κάποιος να μην πάρει 2-3 κιλά τις γιορτές.
Το…
