Η εργασιακή ανασφάλεια αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη
Η εργασιακή ανασφάλεια -ο φόβος της ανεργίας στο μέλλον- σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα.…
Υγεία
Πώς θα καταλάβετε αν έχετε μεταβολικό σύνδρομο
Ο όρος «μεταβολικό σύνδρομο» χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη συνύπαρξη διαφορετικών μεταβολικών παραγόντων κινδύνου, που συνδέονται στενά με την πιθανότητα εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων, όπως ο…
Mικρά tips για καλό ύπνο
Η χρησιμότητα του ύπνου είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη και αδιαμφισβήτητη. Ωστόσο, συχνά δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε ή ο ύπνος είναι ταραγμένος και κάθε άλλο παρά μας ξεκουράζει.…
Προσοχή σε σκευάσματα που υπόσχονται… τα πάντα μέσω facebook
Διαφημίσεις στο facebook για θαυματουργά σκευάσματα που υπόσχονται γρήγορο αδυνάτισμα, καλύτερες σeξουαλικές επιδόσεις αλλά και αύξηση της μυικής μάζας, βάζουν σε κίνδυνο την υγεία όσων…
Oι υδατάνθρακες που δεν παχαίνουν και οι τροφές που τους έχουν
Οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι στη διατροφή μας, αφού αποτελούν βασική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό μας. Έχουν αποκτήσει όμως κακή «φήμη» για τη συμβολή τους…
Τρια λάθη που κάνουμε με τις πετσέτες του μπάνιου
Όλοι θέλουν αφράτες και μυρωδάτες πετσέτες μπάνιου αλλά τις περισσότερες φορές, μετά από μερικά πλυσίματα η ποιότητά τους χαλάει.
Υπάρχουν ωστόσο, κάποια λάθη που κάνουμε…
Τι συμβαίνει στο σώμα σου αν δεν ξεκουράζεσαι έστω και μία ημέρα;
Χρειάζεσαι χρόνο για ξεκούραση, ύπνο και ηρεμία. Η έλλειψη ύπνου και ξεκούρασης μπορεί να εκτοξεύσει τα επίπεδα του σακχάρου σου στα ύψη, να συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους, να…
Γιατί πρέπει να πετάξεις αμέσως το σφουγγάρι του μπάνιου
Η σημασία ενός ζεστού και χαλαρωτικού μπάνιου είναι από τα καλύτερα πράγματα που μπορούν να σου συμβούν μέσα στη μέρα. Εκτός όμως από την τέλεια…
Μία απλή εξέταση αίματος αποκαλύπτει την πραγματική μας ηλικία
Με μία απλή εξέταση αίματος μπορούμε να δούμε το βαθμό γήρανσης του οργανισμού μας, σύμφωνα με ένα εξατομικευμένο επιστημονικό πρωτόκολλο, που βασίζεται σε βιολογικούς δείκτες,…
Οκτώ οφέλη που προσφέρει η μπύρα… στην υγειά σας
Μπορεί η μπύρα να μην συγκαταλέγεται στα υγιεινά τρόφιμα, ωστόσο μπορεί να βελτιώσει πολλές πλευρές στην υγεία ενός ανθρώπου.
Έτσι όσοι καταναλώνουν ένα με…
Ένα μήλο την ημέρα προστατεύει από 5 μορφές καρκίνου
Ένα μήλο την ημέρα, όπως λέει και η παροιμία, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για τουλάχιστον πέντε διαφορετικές μορφές καρκίνου, διαπίστωσαν
Ιταλοί ερευνητές από το…
19χρονη βρέθηκε νεκρή από Σύνδρομο Αιφνίδιου Θανάτου Ενηλίκων
Η 19χρονη Olivia Mae Woodward από το Ηνωμένο Βασίλειο είναι μια νεαρή φοιτήτρια που έφυγε από τη ζωή με τραγικό τρόπο, από το Σύνδρομο Αιφνίδιου…
Πώς ο καφές σώζει ζωές
Τα τελευταία χρόνια πλήθος μελετών έχουν αφιερωθεί στο να αποδείξουν ότι η αρνητική φήμη του καφέ δεν του αξίζει, αφού μπορεί όχι μόνο να καταπολεμήσει…
Πέντε τροφές που τρώμε εντελώς λάθος και επηρεάζουν την υγεία
Είναι από εκείνες τις περιπτώσεις, που, αν και κάτι μοιάζει πολύ απλό, εντούτοις είναι αρκετά πιο περίπλοκο από ό,τι νομίζουμε.
Όσο απλό, λοιπόν, και αν…
Μούδιασμα στα άκρα! Δείτε ποια σοβαρά προβλήματα υγείας κρύβει
Το μούδιασμα είναι η αίσθηση όταν δεν μπορείτε να νιώσετε σχεδόν τίποτα σε κάποιο μέρος του σώματός σας.
Πολλές φορές την αίσθηση αυτή την…
Αντιεμβολιασμός. Τα στοιχεία δείχνουν μια επικίνδυνη »μόδα»
Μια είδηση που οι αντιεμβολιαστές θα θέλουν να κρύψουν, είναι πως φέτος (2016) στη Ρουμανία, εκδηλώθηκε επιδημία ιλαράς, με 675 κρούσματα και τρία νεκρά παιδιά (δυστυχώς…
Πόσες θερμίδες έχει ο καφές που πίνουμε (ΠΙΝΑΚΑΣ)
Για τους περισσότερους ο καφές είναι ένα αγαπημένο καθημερινό ρόφημα. Πολλοί “δεν μπορούν να ξυπνήσουν” πριν πιουν μια γουλιά καφέ, ενώ σχεδόν κάθε Έλληνας έχει…
Πιο «ανώδυνη» από την κολονοσκόπηση η αξονική κολονογραφία
Εξίσου αποτελεσματική με την κολονοσκόπηση, αλλά πιο «ανώδυνη» είναι η διαδικασία για τον ασθενή που υποβάλλεται σε προληπτικό έλεγχο παχέως εντέρου, με αξονική κολονογραφία, με…
Πως εξαφανίσετε τη μυρωδιά από το τσιγάρο στα ρούχα!
Η μυρωδιά του τσιγάρου μπορεί να μην ενοχλεί τον ίδιο τον καπνιστή (που την έχει συνηθίσει) αλλά σίγουρα ενοχλεί όσους από αυτούς που βρίσκονται γύρω…
Ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε το στρώμα
Το στρώμα του κρεβατιού σας πρέπει να καθαρίζεται τουλάχιστον κάθε 6 μήνες. Η διαδικασία καθαρισμού είναι απλή και μπορείτε να την κάνετε μόνοι σας ακολουθώντας…
Οι κυριότεροι λόγοι που δεν κοιμάστε καλά
Όλοι μας το έχουμε ζήσει: είναι αργά, είμαστε κουρασμένοι, έχουμε πέσει στο κρεβάτι, αλλά ο… Μορφέας αρνείται να μας πάρει στην αγκαλιά του.
Όλο…
Με ποια διαδικασία θα γίνονται πλέον τα χειρουργεία στα δημόσια νοσοκομεία
Με σκοπό την ενίσχυση της διαφάνειας, την ισότητα και τη μείωση των χρόνων αναμονής στις χειρουργικές επεμβάσεις που πραγματοποιούνται στα δημόσια νοσοκομεία της χώρας, το…
Aπό ένα μήλο μέχρι ένα γλυκό. Πόσα μέτρα πρέπει να τρέξουμε για να τα »κάψουμε»; (ΕΙΚΟΝΕΣ)
Είναι σίγουρα αρκετά δύσκολο για κάποιον να χάσει βάρος και να διατηρηθεί στα κιλά του με τόσες λιχουδιές και πειρασμούς πάνω στο τραπέζι! Ειδικά με…
Το άγχος σκοτώνει τους άνδρες
Και ποιος δεν έχει άγχος στις μέρες μας… Ειδικά οι άνδρες, που, παραδοσιακά, θεωρούνται οι κουβαλητές του σπιτιού, υποφέρουν από άγχος καθημερινά. Όμως οι ειδικοί…
Ποιες μόνιμες βλάβες προκαλεί στον εγκέφαλο το αλκοολ;
Τις μόνιμες επιπτώσεις που έχει στον εγκέφαλο η υπερκατανάλωση αλκοόλ αναδεικνύει νέα έρευνα αμερικανών επιστημόνων.Τη μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα οι οποίοι…
Στα φαρμακεία βρίσκονται ήδη τα αντιγριπικά εμβόλια
Στα ράφια των φαρμακείων βρίσκονται ήδη διαθέσιμα τα αντιγριπικά εμβόλια κατά της εποχικής γρίπης. Ο Συνεταιρισμός Φαρμακοποιών (ΣΥΦΑ) Θεσσαλονίκης έχει ήδη ολοκληρώσει την παραγγελία της…
Τι τρώμε όταν έχουμε κρυολόγημα ή πυρετό
Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάρρωση από ένα κρυολόγημα ή κάποια άλλη ίωση. Ακόμη σημαντικότερη είναι όμως η σωστή ενυδάτωση και η αναπλήρωση…
Σε απολογία 520 γιατροί του ΕΟΠΥΥ για 1.200 παραβάσεις
Σαρωτικούς ελέγχους στους παρόχους του, αλλά και στους ασφαλισμένους διενεργεί ο Εθνικός Οργανισμός Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) και τα πρώτα αποτελέσματα είναι αποκαλυπτικά, καθώς ακόμη…
Συμβουλές για να πλύνετε σωστά τα φρούτα και λαχανικά
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η ποσότητα φυτοφαρμάκων στα φρούτα και τα λαχανικά που καταναλώνουμε δεν είναι ικανή να μας βλάψει.
Όπως αναφέρει το nmed.gr, αρκετά…
Τα 8 κοινά χαρακτηριστικά που έχουν οι πιο έξυπνοι άνθρωποι
Τι είναι αυτό που έχουν όλοι (σχεδόν) οι έξυπνοι άνθρωποι από κοινού; Οι ερευνητές, εδώ και χρόνια, έχουν διαπιστώσει συγκεκριμένα “μοτίβα” σε ένα σωρό εκφάνσεις…
