Oι 10 πιο εύκολες δίαιτες
Όσο πιο εύκολη είναι μια δίαιτα, τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες να την ακολουθήσουμε και να καταφέρουμε τελικά να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά.
…
Υγεία
Ανώδυνη και αποτελεσματική θεραπεία των φλεβικών κιρσών με laser
Από τον κ. Δημήτριο Ι. Λυκόπουλο
Ειδικό Αγγειοχειρουργό – Αγγειολόγο
H επίπτωση της φλεβικής νόσου, στο γενικό πληθυσμό, αναλογεί στο 28% με 35% των ενηλίκων.…
Oι δέκα ευκολότερες δίαιτες
Όσο πιο εύκολη είναι μια δίαιτα, τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες να την ακολουθήσουμε και να καταφέρουμε τελικά να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά.
…
Γυναικεία γονιμότητα: Ο απρόβλεπτος παράγοντας που την επηρεάζει
Η γονιμότητα είναι ένα ζήτημα που αφορά όλο και περισσότερους ανθρώπους, καθώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής την επηρεάζει αρνητικά και μάλιστα σε σημαντικό βαθμό.
…
Προστάτης: Κάθε πότε πρέπει να γίνεται εξέταση
Όσο οι άνδρες μεγαλώνουν η παρακολούθηση της υγείας του προστάτη είναι επιτακτική. Δυστυχώς, πολλοί άνδρες παραμελούν να κάνουν περιοδικές εξετάσεις του προστάτη.
Ο προστάτης μπορεί να…
Οι 10 τροφές που »εξολοθρεύουν» τη γρίπη
Πού να ήξεραν οι γιαγιάδες μας, όταν μας συμβούλευαν κάθε φορά που ήμασταν κρυωμένοι να τρώμε κοτόσουπες και να πίνουμε πορτοκαλάδες για να αναρρώσουμε πιο…
Περπάτημα, χορός ή άθλημα: Πόσες θερμίδες καις με κάθε άσκηση
Μετά την περίοδο των Χριστουγέννων όλοι έχουμε τη διάθεση επανεκκίνησης με πρώτο στόχο την απώλεια των κιλών που πήραμε.
Η αποχή από το φαγητό…
3+1 λόγοι για τους οποίους το κρασί και η μπύρα βοηθάνε όσους γuμνάζονται
Mπορεί οι γιορτές να τελείωσαν και να ξεκινήσαμε όλοι δίαιτα αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα σταματήσουμε να πίνουμε κρασί. Άλλωστε, σύμφωνα με έρευνες, όταν…
Τροφές και ποτά που σας γερνούν κατά 20 χρόνια (λίστα)
Ο ρυθμός γήρανσης επηρεάζεται από πολυάριθμους παράγοντες, όπως τα γονίδια, η έκθεση στον ήλιο, οι έκθεση σε περιβαλλοντικούς ρύπους αλλά και η διατροφή.
Τα…
Πώς να αναγνωρίζετε τα ποτά "μπόμπες"
Επικίνδυνη βότκα-«μαϊμού» που μύριζε ασετόν ή βερνίκι νυχιών εντοπίστηκε σε μπαρ της περιφέρειας του MidDevon στην Αγγλία και οι Αρχές προχώρησαν στην έκδοση προειδοποίησης για…
Γιατί πρέπει να σταματήσετε αμέσως να στεγνώνετε τα ρούχα σας στο καλοριφέρ
Στεγνώνετε κι εσείς τα ρούχα σας μέσα στο σπίτι τον χειμώνα; Ώρα να σταματήσετε να το κάνετε, καθώς ομάδα Βρετανών ερευνητών υποστηρίζει ότι η πρακτική αυτή…
Η ασπιρίνη προστατεύει από καρκίνο – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες
Αν και συχνά αντιμετωπίζεται με ιατρική επιτυχία, ο καρκίνος του προστάτη είναι ο πιο επικίνδυνος τύπος καρκίνου στους άνδρες, σκοτώνοντας παγκοσμίως έναν κάθε 19,1 λεπτά!…
Πέθανε η σπουδαία ηθοποιός Άννα Συνοδινού (ΦΩΤΟ)
Πέθανε σε ηλικία 89 ετών η καταξιωμένη ηθοποιός του θεάτρου και Eλληνίδα πολιτικός, Άννα Συνοδινού.
Η Συνοδινού, έφυγε πλήρης ημερών, μετά από ενάμιση χρόνο μέσα…
Ένα έξυπνο τρικ για να μειώσετε τις θερμίδες από τα ζυμαρικά
Μια μακαρονάδα είναι όμως ένα γρήγορο και νόστιμο πιάτο που δύσκολα μπορούμε να βγάλουμε από τη ζωή μας. Ευτυχώς, υπάρχει ένας εύκολος και ανέξοδος τρόπος…
Η μυρωδιά του σώματος φανερώνει εάν πάσχετε από κάποια ασθένεια
Πολλές είναι πλέον οι μελέτες που αποδεικνύουν ότι υπάρχουν συγκεκριμένες ασθένειες που επηρεάζουν χαρακτηριστικά τη μυρωδιά του σώματός μας, λόγω της μεταβολής της χημικής του…
Καρκίνος στομάχου: Ποια είναι τα ύποπτα σημάδια
Ο καρκίνος του στομάχου είναι ο τέταρτος καρκίνος παγκοσμίως και ο έβδομος συχνότερος στη χώρα μας.
Ο γαστρικός καρκίνος δυστυχώς στην πρώιμη φάση του…
Οι τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σας
Είναι η εποχή του χρόνου που μας ταλαιπωρεί το κρυολόγημα, η γρίπη και κάθε είδους ίωση. Επειδή, ως γνωστόν, η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη,…
Φάγατε παραπάνω στις γιορτές; Πιείτε αυτά τα ροφήματα
Τα Χριστούγεννα είναι σχεδόν αδύνατο να αντισταθείτε στα γεμάτα με φαγητό τραπέζια που περιμένουμε πώς και πώς. Αν το παρακάνατε, λοιπόν, μην το μετανιώνετε. Βάλτε…
Πότε είναι ασφαλές να ξαναζεστάνετε το φαγητό που περίσσεψε
Σπανίως μαγειρεύουμε ακριβώς την ποσότητα του φαγητού που χρειάζεται για ένα γεύμα, οπότε πάντα περισσεύει φαγητό, το οποίο ξαναζεσταίνουμε και τρώμε αργότερα. Αυτός είναι ένας…
Ποια στάση στον ύπνο να αποφεύγετε για να μη βλέπετε εφιάλτες
Ξυπνάτε συχνά κάθιδροι μέσα στον ύπνο σας επειδή τριγύριζαν στα όνειρά σας σκιώδεις φιγούρες και εκτυλίσσονταν ιστορίες τρόμου; Ίσως φταίει η στάση που συνειδητά ή αυθόρμητα…
Πέντε tips για να απαλλαγείτε οριστικά από την πιτυρίδα
Η πιτυρίδα είναι συνήθως αποτέλεσμα της ανάπτυξης μυκήτων στο τριχωτό της κεφαλής και συνοδεύεται από τη φαγούρα και τις χαρακτηριστικές λευκές νιφάδες που προσγειώνονται στους…
Τι σημαίνει για την υγεία σας αν βλέπετε εφιάλτες
Η κατάθλιψη, η αϋπνία και η εξάντληση μπορεί να αποδειχτούν σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για τους συχνούς εφιάλτες, σύμφωνα με έρευνα από το Κέντρο Γνωστικής Νευροεπιστήμης…
Αυτά είναι τα τρόφιμα που δεν πρέπει να φάτε το πρωί
Η ποιότητα του πρωινού σας έχει άμεση σχέση τελικά με το πόσο καλά ή άσχημα αισθάνεστε την υπόλοιπη ημέρα. Για αυτό το λόγο διαβάστε παρακάτω…
Πώς ζεσταινόμαστε χωρίς θέρμανση
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το κρύο χωρίς να «πειράξουμε» τον θερμοστάτη του καλοριφέρ μας;
Μερικές από τις λύσει που προτείνει το Capital Health είναι οι…
Δίαιτα 5:2 – Τι είναι, ποια πλεονεκτήματα έχει και πώς να την κάνετε
Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες.
Έγινε ευρύτερα γνωστή και διαδόθηκε από τον…
Προτιμούν να καπνίζουν, παρά να κάνουν σeξ
Η κακιά συνήθεια του καπνίσματος επηρεάζει αρνητικά τον καπνιστή σε πολλά επίπεδα της ζωής του, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Η ανάγκη τους να
καπνίσουν πολλές…
Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας
Μετά τις κραιπάλες των γιορτών, όταν το αλκοόλ, η ζάχαρη και τα πλούσια φαγητά είχαν την τιμητική τους, επιβάλλεται να καθαρίσουμε όλο τον οργανισμό μας.…
Οι τροφές που εξολοθρεύουν τη γρίπη
Πού να ήξεραν οι γιαγιάδες μας, όταν μας συμβούλευαν κάθε φορά που ήμασταν κρυωμένοι να τρώμε κοτόσουπες και να πίνουμε πορτοκαλάδες για να αναρρώσουμε πιο…
Λεμόνι με νερό: Γιατί είναι θαυματουργό για την υγεία
Πόσες φορές έχουμε ακούσει για το θαυματουργό νερό με λεμόνι; Πόσες φορές σκεφτήκαμε να το δοκιμάσουμε αλλά το ξεχάσαμε στην πορεία; Αλλά γιατί όλοι μιλάνε…
Ξέρετε πόση ακτινοβολία έχει το σπίτι σας;
Τα κινητά και ασύρματα τηλέφωνα, τα ασύρματα δίκτυα και οι ηλεκτρικές συσκευές που χρησιμοποιούμε καθημερινά έχουν πολλά και προφανή οφέλη. Όμως οι ακριβείς πιθανές βλάβες…
