Τζογαδόροι οι έφηβοι: Ένας στους δώδεκα είναι επιρρεπής στα παίγνια
Τον κώδωνα του κινδύνου για τις συνέπειες που μπορεί να έχει στους εφήβους ο εθισμός στο τζόγο, κρούει η πανευρωπαϊκή έρευνα Εspad, που συμπεραίνει ότι…
Υγεία
Η μεσογειακή διατροφή σύμμαχος στην υγιή γήρανση
Έξι μελέτες που δημοσιεύθηκαν το Μάρτιο στο επιστημονικό έντυπο The Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences εντοπίζουν νέους συσχετισμούς μεταξύ της…
Fast food: Οι επικίνδυνες ουσίες και τα σοβαρά προβλήματα υγείας που προκαλούν
Οι άνθρωποι, ιδίως οι νέοι, που συχνά τρώνε σάντουιτς, χάμπουργκερ και άλλα παρεμφερή φαγητά σε φαστ φουντ, καφετέριες και εστιατόρια, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν…
Κάπνισμα: Πότε θα καθαρίσουν οι πνεύμονες αν κόψετε σήμερα το τσιγάρο
Το κάπνισμα καταστρέφει τις μικροσκοπικές «τρίχες» στους πνεύμονές σας στους ανώτερους αεραγωγούς. Η κύρια λειτουργία τους είναι να προστατεύσουν τους πνεύμονες από τις λοιμώξεις, είτε…
Δίαιτα στρατιώτη: Πως να χάσετε 4,5 κιλά σε μια εβδομάδα
Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εκτέλεσης- στον κόσμο.
Με τη δίαιτα του…
Ούτε τζόκινγκ, ούτε γιόγκα, ούτε διατροφή. Αυτό είναι το ελιξήριο της ζωής, σύμφωνα με τους επιστήμονες
Πολλές έρευνες έχουν γίνει για να βρεθεί το «ελιξίριο της ζωής», κάποια μυστικά, δηλαδή, που θα μας βοηθήσουν να επεκτείνουμε τη διάρκεια της ζωής μας.…
Ένωση Καταναλωτών Ελλάδος: Tι πρέπει να προσέξουμε στις αγορές του Πάσχα
Ιδιαίτερη προσοχή σε κρέας, αυγά, σοκολατένια αυγά και παιχνίδια
Την ανάγκη οι καταναλωτές να είναι προσεκτικοί στις αγορές τους κατά τη διάρκεια των πασχαλινών ημερών…
Έπτα τρόποι για να κοιμηθείς πιο γρήγορα
Οι νυχτερινές αυπνίες δημιουργούν υπερένταση, εκνευρισμό και μακροπρόθεσμα κάνουν κακό στον οργανισμό που καταλήγει να μην ξεκουράζεται ποτέ!
Όσο κι αν κουραστείς μέσα στη μέρα,…
Σε ποιες τροφές υπάρχει η κάθε βασική βιταμίνη και μέταλλο
Το σώμα πρέπει λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά.
Για να διατηρήσετε την ομαλή λειτουργία του οργανισμού σας, χρειάζεστε μια…
Άνοιξη, η εποχή της κατάθλιψης. Πως καταπολεμάτε
Η άνοιξη θεωρείται η εποχή της ανανέωσης και της αισιοδοξίας, αλλά για τα άτομα με κατάθλιψη συχνά είναι η εποχή που βυθίζονται στο άγχος και…
Γιατί οι σύγχρονοι άντρες δεν ικανοποιούν eρωτικά τις γυναίκες;
Στα πρόθυρα νευρικής κρίσης βρίσκει τους άνδρας αυτή η περίοδος. Παρότι και οι σύγχρονοι άνδρες προσπαθούν να κάνουν ευτυχισμένες τις γυναίκες, στον ερωτικό τομέα δεν φαίνεται…
Δίαιτα του αυγού. Πως γίνεται και ποια είναι τα αποτελεσματά της
Η δίαιτα του αυγού είναι μια υψηλή σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε υδατάνθρακες διατροφή. Είναι επίσης χαμηλή σε θερμίδες.Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η δίαιτα…
Μέχρι πόσα αυγά κάνει να φάτε το Πάσχα – Τι ισχύει με την χοληστερίνη
Από την επόμενη εβδομάδα και ειδικά από την Κυριακή του Πάσχα και μετά, οι περισσότεροι θα καταναλώσουν μερικά βραστά αυγά παραπάνω από το συνηθισμένο, μιας…
Πώς γίνεται σωστά η αποτοξίνωση πριν τις «υπερβολές» του Πάσχα
Σίγουρα γνωρίζετε κι εσείς τις διάφορες μεθόδους αποτοξίνωσης του οργανισμού που είναι διαθέσιμες στον ηλεκτρονικό και έντυπο Τύπο. Προτείνουν αποτοξίνωση με επίκεντρο την αυξημένη κατανάλωση…
Ανάκληση ελαττωματικών συσκευασιών καφέ από τον ΕΦΕΤ
Για τη διακίνηση ορισμένων συσκευασιών καφέ οι οποίες είναι ελαττωματικές, ενημερώθηκε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων μέσω του Συστήματος Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα Τρόφιμα και…
Πως προειδοποιεί το σώμα μας, όταν δεν τρφόμαστε σωστά
Οι σωστές τροφές στη σωστή ποσότητα αποτελούν κλειδί για να ζήσετε πολλά χρόνια και με υγεία. Οι ανάγκες του οργανισμού σας όμως αλλάζουν καθώς μεγαλώνετε.…
Aπό τα φυτά μέχρι τους φακούς επαφής. Τα πράγματα που μας προκαλούν φτέρνισμα
Το φτέρνισμα μπορεί να γίνει ιδιαίτερα ενοχλητικό τόσο για εμάς όσο και για τους γύρω μας.Τι μπορεί να μας προκαλέσει φτέρνισμα όμως; Έχεις αναρωτηθεί ποτέ…
Αφρικανική σκόνη. Γιατί είναι επικίνδυνη για την υγεία
Η αφρικανική σκόνη επισκέπτεται όλο και πιο συχνά την Ελλάδα τα τελευταία χρόνια λόγω του φαινομένου της ερημοποίησης που καταγράφεται στη Σαχάρα.
Η ερημοποίηση της…
Η ζάχαρη που μας κάνει καλό. Τι έδειξαν επιστημονικές έρευνες
Δεν είναι όλα τα είδη ζάχαρης το ίδιο. Αν και έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε τη ζάχαρη ως το λευκό τρόφιμο που αγοράζουμε σε μεγάλες…
Πέντε υγιεινές τροφές που δεν μπορούμε να τρώμε όσο θέλουμε
Το μέτρο λειτουργεί ως το καλύτερο κριτήριο ακόμα κι αν μιλάμε για τις πιο υγιεινές τροφές.
Να λοιπόν τι μπορεί να συμβεί αν φας…
Οι 20 κορυφαίες τροφές για την καρδιά
Καθώς η μέση διάρκεια ζωής των ανθρώπων αυξάνεται, οι προληπτικές δράσεις για την καλύτερη υγεία της καρδιάς γίνονται ολοένα και μεγαλύτερη προτεραιότητα.
Τα προβλήματα στην…
6 αιτίες πονοκεφάλου που δεν θα φανταζόσουν ποτέ
Υποφέρεις από συχνούς πονοκεφάλους; Έχεις σκεφτεί ότι μπορεί να οφείλεται σε κάποια πράγματα ή συνήθειες της καθημερινότητάς σου;
1. Το τηλέφωνό σου
Το να…
Αυτές είναι οι 5 διαταραχές που προκαλεί η αλλαγή της ώρας
Δεν αλλάζει μόνο η ώρα από χειμερινή σε θερινή αλλά και η διάθεσή μας. Αυτό τουλάχιστον δείχνουν διεθνείς έρευνες. Το γεγονός ότι χάνουμε μία ώρα…
Έβαλε ένα κρεμμύδι στην κάλτσα της και κοιμήθηκε! Ο λόγος; Θα εντυπωσιαστείς!
Σίγουρα όλοι γνωρίζεται τα κρεμμύδια και το πόσο μπορούν να νοστιμίσουν ένα φαγητό…
Με το κρεμμύδι επίσης μπορείτε να καθαρίσετε την σχάρα σας από λίπη.…
Και όμως βρέθηκε η απάντηση: Γιατί οι γυναίκες βαριούνται περισσότερο τον έρωτα!
Οι γυναίκες έχουν υπερδιπλάσια πιθανότητα από ό,τι οι άνδρες σε μια σχέση ή σε ένα γάμο να χάσουν το ενδιαφέρον τους για το σeξ, σύμφωνα…
«Θερίζει» η ιλαρά: Άλλα 101 κρούσματα την τελευταία εβδομάδα
Άλλα 101 νέα κρούσματα ιλαράς δηλώθηκαν τις τελευταίες επτά ημέρες στη χώρα μας. Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του Κέντρου Ελέγχου Λοιμώξεων και Πρόληψης Νοσημάτων…
Προσοχή! Μην φας το ρύζι που περίσσεψε από χθες!
Όλοι έχουμε ξαναζεστάνει το χθεσινό ριζότο ή έχουμε πάρει στη δουλειά ταπεράκι με κοκκινιστό και ρύζι από τη μαμά μας. Ήρθε, όμως, η ώρα να…
Έλλειψη σιδήρου και καρδιακή ανεπάρκεια. Τα ύποπτα σημάδια
Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τη λειτουργία του οργανισμού, καθώς βοηθά στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.Η μη πρόσληψη αρκετού σιδήρου μέσω των τροφών μπορεί να οδηγήσει…
Ζαλάδα μετά το φαγητό. Τι να κάνετε εκείνη τη στιγμή
Ένα αίσθημα ζάλης μετά την κατανάλωση κυρίως γευμάτων είναι σύνηθες στους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας και επηρεάζει περίπου το ένα τρίτο των ηλικιωμένων ανδρών και γυναικών.…
Αλλάξτε τον τρόπο που κοιμάστε και απαλλαγείτε από την υπέρταση
Η κατάσταση ασκεί πίεση στα αιμοφόρα αγγεία και στα ζωτικά όργανα, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων καρδιακών παθήσεων.
…
