Δείτε από την παλάμη σας εάν έχετε έλλειψη σιδήρου – TEST
Σημαντικό ρόλο στη διαδικασία μεταφοράς οξυγόνου σε κάθε κύτταρο του σώματος, παίζει ο σίδηρος γι’ αυτό και είναι ένα πολύτιμο μέταλλο για τον οργανισμό μας.
Επίμονη εξάντληση, μειωμένη συγκέντρωση , το ανοσοποιητικό εξασθενεί και οι παλμοί της καρδιάς γίνονται άστατοι, όταν τα επίπεδα σιδήρου είναι μειωμένα.
Η έλλειψη σιδήρου θεωρείται αρκετά ύπουλη, καθώς εμφανίζεται αργά και σταδιακά και τα πρώτα σημάδια είναι συνήθως ανεπαίσθητα.
Εξετάζοντας την παλάμη σας α δείτε αν είναι ώρα να επισκεφθείτε τον γιατρό:
Κρατήστε τα δάχτυλα τελείως τεντωμένα και κοιτάξτε καλά την παλάμη σας. Η επιδερμίδα της παλάμης θα γίνει λίγο πιο χλωμή.
Παρατηρήστε τις βαθιές γραμμές της παλάμης σας. Ασχέτως της φυσικής απόχρωσης της επιδερμίδας σας, εάν έγιναν και οι γραμμές πολύ λευκές, ίσως αυτό είναι σημάδι ότι τα αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό σας έχουν ελαττωθεί ανησυχητικά.
Αυτό συμβαίνει επειδή η κυκλοφορία του αίματος στα λεπτά αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματος είναι μειωμένη λόγω της έλλειψης σιδήρου.
Απευθυνθείτε στο γιατρό σας ώστε να επιβεβαιώσετε με τη βοήθεια αιματολογικής εξέτασης την έλλειψη και να λάβετε στη συνέχεια τα απαραίτητα μέτρα.
