Όσο πιο γρήγορα μαυρίζετε, τόσο πιο εύκολα θα χαθεί το μαύρισμα σας.
Υπάρχουν 5 τρόποι για να διατηρήσετε το χρώμα που πήρατε στις διακοπές:
Ντουζ με κρύο νερό
Το ζεστό νερό αφυδατώνει την επιδερμίδα και έτσι ξεκινάει πιο γρήγορα η διαδικασία της απολέπισης.
Βερίκοκα και καρότα
Ενισχύστε τη διατροφή σας με τροφές που είναι πλούσιες σε β-καροτένια, τα οποία παρατείνουν τη δράση της μελανίνης. Τέτοιες τροφές είναι οι γλυκοπατάτες, τα βερίκοκα, το μάνγκο και τα καρότα.
Βιταμίνη Α
Ενσωματώστε τροφές με βιταμίνη Α στη διατροφή σας. Το αυγό, το βοδινό κρέας, το σπανάκι, το πεπόνι, ο μαιντανός αλλά και το γάλα, έχουν υψηλές δόσεις βιταμίνης Α.
Ενυδάτωση
Το μαυρισμένο δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση. Όσο περισσότερο ενυδατωμένη είναι η επιδερμίδα, τόσο πιο υγιές φαίνεται το μαύρισμα.
Απολέπιση
Κάντε ήπια απολέπιση με απαλές κυκλικές κινήσεις, μία φορά την εβδομάδα, για να ανανεώσετε την επιδερμίδα.
seleo.gr-Ygeia
