Μπορείτε να αγοράσετε ένα ενεργειακό ποτό οπουδήποτε. Κοστίζουν περίπου 2 ευρώ και συνήθως έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη και νάτριο. Αν αγαπάτε τα ενεργειακά ποτά, αλλά θέλετε κάτι πιο οικονομικό και υγιεινό, γιατί να μην δοκιμάσετε να φτιάξετε το δικό σας;
Η συνταγή που σας προτείνουμε ε…Μπορείτε να αγοράσετε ένα ενεργειακό ποτό οπουδήποτε. Κοστίζουν περίπου 2 ευρώ και συνήθως έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη και νάτριο. Αν αγαπάτε τα ενεργειακά ποτά, αλλά θέλετε κάτι πιο οικονομικό και υγιεινό, γιατί να μην δοκιμάσετε να φτιάξετε το δικό σας;
Η συνταγή που σας προτείνουμε είναι με συστατικά, που πραγματικά γνωρίζετε τι είναι, όπως αντί για ζάχαρη χρησιμοποιούμε μέλι και φυσικούς χυμούς φρούτων.
Αυτά είναι τα συστατικά που θα χρειαστείτε:
8 κούπες φρέσκο νερό3 κουταλιές της σούπας μέλι1/2 κουταλάκι γλυκού αλάτι Ιμαλαϊων3/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη ασβέστιο και μαγνήσιο1 πρέζα πιπέζι καγιέν3/4 κούπα φρεσκοστιμμένο χυμό πορτοκαλιού2 λεμόνια στιμμένα2 λάιμ στιμμέναΑν σας κινήσαμε την περιέργεια, παρακολουθήστε το βίντεο που ακολουθεί και φτιάξτε το δικό σας υγιεινό ενεργειακό ποτό! Μοιραστείτε αυτό το άρθρο με τους φίλους σας
[via]
syntages
Tags: ΔΙΑΤΡΟΦΗ, συμβουλές
