Η απόκτηση ενός καλλίγραμμου σώματος απαιτεί θυσίες και αρκετό ιδρώτα. Ένας τύπος στη Σαγκάη που ξοδεύει αρκετές ώρες στο γυμναστήριο έχει γίνει viral τον τελευταίο καιρό, εξαιτίας μιας περίεργης άσκησης που κάνει και η οποία θυμίζει έντονα σeξουαλική πράξη.
Ο τύπος κάθεται στα γόνατά του ακουμπώντας τα χέρια του στο έδαφος και έχει δεμένα στους γλουτούς του σκοινιά, με τα οποία τραβάει βάρη, σκύβοντας προς τα εμπρός και κάνοντας πολλαπλές επαναλήψεις.
Όσο ασυνήθιστη κι αν δείχνει η συγκεκριμένη άσκηση, αποτελεί την καλύτερη γυμναστική για τους γλουτούς, καθώς βοηθά στη σύσφιξη και την ανόρθωσή τους με φυσικό τρόπο.
Μπορεί να δείχνει αστεία και ενδεχομένως προκλητική, ωστόσο η εν λόγω άσκηση αποτελεί την ιδανική λύση, ιδιαιτέρως για τις γυναίκες που επιθυμούν να αποκτήσουν τέλεια οπίσθια με φυσικό τρόπο χωρίς να χρειαστεί να προσφύγουν στην εύκολη λύση της πλαστικής χειρουργικής που δεν είναι απαραίτητο ότι θα φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
(?)
Πηγή: newsbeast.gr-paraxena
