Η Ελένη Πετρουλάκη ποζάρει με μαγιό και εντυπωσιάζει με τους καλοσχηματισμένους κοιλιακούς και τις τέλειες αναλογίες της, ενώ, μιλώντας στο Down Town αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής της.
- Πόσα κιλά δείχνει η ζυγαριά;
Δεν είμαι σταθερή στα κιλά μου. Ζυγίζομαι μία φορά τον μήνα και η ζυγαριά δείχνει τώρα, 62,5 κιλά. Όταν βλέπω ότι ξεφεύγω, ξεκινώ διατροφή. Στην πρώτη εγκυμοσύνη μου πήρα 19 κιλά. Είχα όρεξη για φαγητό και για να τα χάσω έκανα αυστηρή δίαιτα. Ζύγιζα τα φαγητά, είχα σταθερά γεύματα κ.ο.κ. Τελικά, έχασα τα κιλά σε τρεις μήνες.
- Τι δεν υπάρχει ποτέ στο ψυγείο σου;
Σίγουρα αναψυκτικά. Δεν θα έπρεπε κανονικά να υπάρχουν και σοκολάτες. Αφήνω μόνο κάποιες για τα κορίτσια. (γέλια).
- Ποια είναι η πιο συχνή ερώτηση που σου κάνουν οι γυναίκες;
«Πες μου, τι πρέπει να κάνω για να χάσω κιλά;». Ανάλογα την περίσταση, δίνω και την απάντηση.
- Δώσε μας κάποια μικρά tips διατροφής.
Nα τρώτε συχνά και μικρά γεύματα, να βάλετε στο πρόγραμμά σας μια δραστηριότητα (κολύμπι, άθλημα ή τρέξιμο) για να ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός και να πάρετε κάποια συμπληρώματα διατροφής όπως λιποδιαλύτες, πρωτεΐνες και φυτικά προϊόντα.
Φωτογραφίες: Down Town
seleo.gr-Lifestyle
