Η aerial γιόγκα είναι γνωστή σε πολλούς και πρακτικά είναι ένα είδος άσκησης που συνδυάζει τις γνωστές θέσεις της γιόγκα, με την ενδυνάμωση του σώματος που προσφέρει η αιώρηση, δηλαδή η εκτός εδάφους προπόνηση, αφού ο ασκούμενος βρίσκεται σε μια αιώρα. Κάτι παρόμοιο αλλά σε pole dancing βλέπουμε στο παρακάτω βίντεο με τον ασκούμενο να κάνει ομολογουμένως εντυπωσιακές ασκήσεις σε έναν στύλο που κινείται. Και αν το pole dancing φαίνεται δύσκολο, μπορεί να καταλάβει κανείς πόσο πιο δύσκολο είναι να το κάνεις σε κάτι όχι σταθερό. Καθόλου τυχαία, λοιπόν, το βίντεο έγινε γρήγορα viral.
.
