Tο πόσο νερό χρειάζεται οργανισμός σας εξαρτάται από το σωματικό βάρος.
Σύμφωνα με το iatropedia.gr, αν θέλετε να ξέρετε πόσο νερό χρειάζεται να πίνετε οπωσδήποτε καθημερινά ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές.
- 36 κιλά – 1,1 λίτρα
- 45 κιλά – 1,4 λίτρα
- 54 κιλά – 1,7 λίτρα
- 63 κιλά – 2 λίτρα
- 72 κιλά – 2,3 λίτρα
- 81 κιλά – 2,6 λίτρα
- 90 κιλά – 2,9 λίτρα
- 99 κιλά – 3,2 λίτρα
- 108 κιλά – 3,5 λίτρα
seleo.gr-Ygeia
