Μπορεί να υπάρχουν χίλιες συμβουλές για το πως θα τον κάνεις να σε σκέφτεται όλη μέρα και όλη νύχτα, αλλά αυτό που ξεχνάς (και είναι πολύ σημαντικό) είναι ότι αυτό που προσέχει περισσότερο ένας άνδρας είναι οι απλές, καθημερινές σου κινήσεις.

Δεν χρειάζεται ούτε να το αναλύεις ατελείωτες ώρες με τις κολλητές σου, ούτε να προσπαθείς συνέχεια να τον κάνεις να σε προσέξει χωρίς λόγο.

Γνωρίζεις άλλωστε, ότι οι άντρες είναι περίεργα πλάσματα… μπορεί να έχεις ξοδέψει ώρες στο κομμωτήριο για να φτιάξεις τα μαλλιά σου και εκείνοι να παρατηρήσουν τα άβαφα νύχια σου.

Όπως και να έχει μην προσπαθήσεις να τους καταλάβεις, ούτε να τους αλλάξεις… προτίμησε μόνο να αφήσεις τη «σφραγίδα» σου σε κάποια πράγματα, ώστε να πηγαίνει η σκέψη τους κατευθείαν σε σένα. Η νούμερο ένα συμβουλή μας είναι:

• Βάλε το άρωμα σου όταν είσαι στο αυτοκίνητό

Φόρεσε κανονικά το άρωμα σου πριν τον συναντήσεις και ανανέωσέ στο αμάξι του (κατά προτίμηση) όταν γυρνάτε από την έξοδο. Έτσι, «άθελά» σου θα έχεις αφήσει το στίγμα σου στο αμάξι του, με αποτέλεσμα να σε σκεφτεί αμέσως μόλις μπει σε αυτό για να πάει στο γραφείο!

Bovary.gr

sxeseis

Newsorama.

1. Το πρώτο πράγμα που κάνεις μόλις ξυπνήσεις, είναι να ελέγχεις το κινητό σου. Πρώτα τα μηνύματα, μετά το facebook, στη συνέχεια τα mail σου και κλείνεις με Instagram και Twitter.

2. Δεν έχεις ιδέα πως το καταφέρνεις αλλά με κάποιον τρόπο, έχεις σπαταλήσει το 10% της μπαταρίας σου από την ώρα που ξύπνησες μέχρι τη στιγμή που φεύγεις για τη σχολή ή τη δουλειά σου.

3. Στο «πίσω μέρος» του κινητού, είναι ανοιχτές πάντα καμιά 40αριά εφαρμογές. Και το πιο αστείο; Δε θυμάσαι ποτέ, πώς άνοιξαν αυτά τα apps!

4. Όταν βρίσκεσαι σε μέρος με αρκετό άγνωστο κόσμο και δεν ξέρεις τι να πεις ή να κάνεις, ανανεώνεις συνεχώς το NewsFeed σου σα μανιακός. Κάποιος είναι αμήχανος…

5. Κάπως έτσι συμπεριφέρεσαι και κατά τη διάρκεια της νυχτερινής σου εξόδου, όταν δεν ξέρεις πως να φλερτάρεις ή πώς να αντιδράσεις στο φλερτ που δέχεσαι.

6. Όταν πηγαίνεις για φαγητό με τον/τη σύντροφό σου, παίρνεις την απόφαση να μην ασχοληθείς καθόλου με το κινητό. Μάλιστα, τοποθετείς τη συσκευή σου στο τραπέζι με την οθόνη προς τα κάτω. Στα πρώτα 10 λεπτά όμως, το έχεις τσεκάρει ίσα με 10 φορές!

7. Δεν υπάρχει περίπτωση να πας στην τουαλέτα ή για μπάνιο και να μην πάρεις το κινητό μαζί σου. Επίσης, όταν το νερό τρέχει, συνεχώς ακούς τον ήχο του μηνύματος στ’ αυτιά σου. Ελέγχοντας το κινητό βέβαια, παρατηρείς πως κανείς δεν επικοινώνησε μαζί σου.

8. Το σύμβολο του άγχους και του φόβου στα μάτια σου, είναι κάπως έτσι:

viral

Newsorama.

Μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία έγινε σε πειραματόζωα, εξηγεί πιθανώς γιατί αρκετοί άνθρωποι δεν λένε να σταματήσουν την έκθεση στον ήλιο στην παραλία, παρόλο που καίγονται.

Σύμφωνα με την έρευνα, το μαύρισμα μπορεί να γίνει κυριολεκτικά εθιστικό για τον οργανισμό τους, όπως συμβαίνει με τη νικοτίνη του τσιγάρου.

Η διαπίστωση αυτή πρέπει να βάλει σε σκέψεις, λένε οι επιστήμονες, όποιον ξεχνιέται με τις ώρες κάτω από τον ήλιο, με δεδομένο ότι κινδυνεύει από καρκίνο του δέρματος.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δερματολόγο Ντέηβιντ Φίσερ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης, πραγματοποίησαν πειράματα με ποντίκια και ανακάλυψαν ότι όταν αυτά εκτίθενται στην υπεριώδη ακτινοβολία, «πυροδοτείται» στον οργανισμό τους η αυξημένη παραγωγή οπιοειδών και συγκεκριμένα των βήτα-ενδορφινών, των ορμονών της ευχαρίστησης.

Οι ενδορφίνες λειτουργούν με τον ίδιο βιολογικό μηχανισμό που δρουν οι άκρως εθιστικές ουσίες, όπως η ηρωίνη και η μορφίνη, ενώ οι ίδιες ορμόνες παράγονται και κατά την έντονη σωματική άσκηση.

Οι αμερικανοί ερευνητές προειδοποιούν ότι, μολονότι η έρευνα έγινε σε ζώα, θεωρούν ότι τα ευρήματά της είναι εφαρμόσιμα και στους ανθρώπους, καθώς η δερματική αντίδραση στην υπεριώδη ακτινοβολία είναι παρόμοια στα ποντίκια και στους ανθρώπους.

Τα πειραματόζωα, λόγω της εξάρτησης, εμφάνισαν ακόμη και συμπτώματα συνδρόμου στέρησης, όπως τρέμουλα, όταν οι ερευνητές μπλόκαραν με ένα φάρμακο (τη ναλοξόνη) την παραγωγή των ενδορφινών στο σώμα τους.

Τα πειράματα κράτησαν έξι εβδομάδες, με καθημερινή έκθεση των ζώων σε υπεριώδη ακτινοβολία ισοδύναμη με αυτή που θα έπαιρνε ένας άνθρωπος που θα έμενε μισή ώρα κάτω από τον μεσημεριανό ήλιο.

Οι ενδορφίνες αυξήθηκαν κατά 30% έως 50% στο αίμα των ζώων ήδη από την πρώτη εβδομάδα.

Οι επιστήμονες τόνισαν ότι η εθιστική φύση της υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας «μπορεί να παίζει ρόλο για την ασταμάτητη άνοδο των περιστατικών καρκίνου του δέρματος στους ανθρώπους», ιδίως της πιο επιθετικής μορφής, του μελανώματος.

Όπως υποστήριξαν, η τάση για εθισμό μπορεί να εξηγεί γιατί τόσοι άνθρωποι «κολλάνε» με το μαύρισμα, τόσο σε ανοιχτό χώρο, όσο και σε κλειστό («σολάριουμ»).

«Υπάρχει κάτι άλλο που τους σπρώχνει σε αυτή τη συμπεριφορά», ανέφερε ο Φίσερ, πέρα από την επιδίωξη να είναι πιο γοητευτικοί.

Πάντως, άλλοι επιστήμονες επεσήμαναν ότι η παραγωγή ενδορφινών στα ποντίκια δεν σημαίνει κατ” ανάγκη ότι είναι εθισμένα.

Από την άλλη, επειδή τα ζώα αυτά είναι νυκτόβια, παραμένει ερωτηματικό αν οι οργανικές αντιδράσεις τους στο ηλιακό φως είναι όντως όμοιες με των ανθρώπων.

Συνεπώς, πρέπει να γίνουν νέες μελέτες σε ανθρώπους για να επιβεβαιωθεί ότι η ηλιακή ακτινοβολία γίνεται πραγματικά εθιστική.

Εκτός από τον καρκίνο, η χρόνια έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία επιφέρει πρόωρη γήρανση του δέρματος, ρυτίδες, χαλάρωσή του και καφετιές κηλίδες.

Πηγή: ΑΜΠΕ

Newsorama.