Ενεργοποιήστε το μεταβολισμό σας με πικάντικες τροφές για καλύτερη υγεία και ευκολότερο αδυνάτισμα.

Οι επιστήμονες συνεχώς τονίζουν τη σπουδαιότητα των καυτερών τροφών και μπαχαρικών στο θέμα του αδυνατίσματος, της ενεργοποίησης του μεταβολισμού, αλλά και της άμυνας του οργανισμού απέναντι σε ιούς και μολύνσεις.

√ Οι καυτερές πιπεριές περιέχουν καψακαίνη, μία ουσία που αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος που οδηγεί σε ενεργοποίηση του μεταβολισμού και στην καύση περισσότερων θερμίδων.

√ Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται ευρέως στην ασιατική κουζίνα και είναι γνωστό στην τεχνική της ayurveda , αφού έχει ισχυρές διαιτητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

√ Το δεντρολίβανο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά, βοηθά στην αποβολή του λίπους και προλαβάνει το Αλτσχάιμερ.

√ Η πάπρικα μειώνει την ινσουλίνη και τα τριγλυκερίδια , ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθά στην αποβολή του λίπους.

Newsorama.